☺続★公開ダイエット☺
３３歳☆１６４cm ６歳５歳の兄弟母です
３ヶ月半で－７.７kg 最大－９.３kg
目指せ☆目標４８kg台★
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２月☆リバウンドから、運動で再スタート
再スタート６０.７kg
次回比較画像経過☆３月２０日です
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ダイエット１１ヶ月目
再スタート４４日目
２月☆再スタート
６０.７kg
本日
５９.４kg (＋０.５kg)
total －１.３kg
今日もパワフルなゆこゆこです
筋トレ始めて２ヶ月目は、やりたかった事がどんどん出来るようになるので
お腹の肉が邪魔でやりにくかったおしり歩きが。やりやすくなってきました
腰回りの贅肉落としに効くので、これも空いた時間に子供達のご飯中等、地味にやろうと思います
時間の使い方が、うまくなってきました
今日はお出かけ
たくさん歩く
目指せ１万歩
目指せ１万歩夜にステッパーと筋トレ予定