ネコストレッチで腰痛改善 | 富士市腰痛&美脚整体

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腰痛経験者だからこそ、患者さんの痛みがわかるのです!

【ネコストレッチで腰痛改善】

 

 

こんにちは、富士山の麓の

元ヘルニア腰痛整体師の

大内です。

 

最近、ギックリ腰のお客様が

多発してます。

 

そんなギックリ腰対策にも

なるのが、

 

本日お伝えるエクササイズです。

 

 

いきなりですが、、

 

「あなたは今日からネコになってください!」

 

イメージはこんな感じです。

 

 

「ニャ〜〜〜ン!」

 

と言いながら、、

 

 

背骨を

 

 

「ビヨ〜〜ン!」

 

 

とストレッチしてみてください。

 

これはただ伸ばすことだけが

目的で無く、

 

背骨を感じ、

動かすことが

ポイントです。

 

「とっても気持ちいいニャ〜!」

 

 

ネコストレッチは、

 

腰痛を初め、

 

肩こりなどの生活とは

無縁になるスーパーストレッチです。

 

他のストレッチは要らないぐらいな

万能エクササイズです。

 

ぜひ、以下の動画も見ながら

お試しください。

https://www.youtube.com/watch?v=-vbk1lCLLt8

 

 

 

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「アメブロ見ました!」

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『症状改善コース』

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(出張施術の場合は適用不可)

 

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