2020/11/23

昼

ラーメン

チキンライス

炭水化物ランチ

冷凍チキンライスですが

探さないとチキンが発見できない

ほぼケチャップライスでした。

夜

チキン

サンマ缶

サラダ

ほうれん草味噌汁

連休最終食は野菜たっぷりで

終われば早い三連休でした。