最近、慣れんことしたせいか
特に、土曜日に
インターバル走みたいなやつ
10本ほど
やってて
調子こいで
、も1回
、も1回
て
ヒィヒィ言いながら
やってたら
ら。。
ふと、右足のハムの力が抜けた？感あった拍子に
左足で踏ん張った？んか負担かかったんか・・
知らんけど
それから、左膝の調子悪いわ
右足は、尻から、なんーやモヤモヤ感あって
階段上がるんも、重怠うて・・
昨日、ちょっと様子見で走ってみたけど
・・
右足が自分の脚でないような
なんか変な感覚で、相変わらず重怠いし
左の膝も着地の衝撃に寄って、⚡ってなりそうな時あるし
サッサと退散
そんな感じで
2月終了😢
ぅんーま、
慣れんことしたらあきませんわぁ