今日は、先週土曜日の代休取って
「取って」というか、どこかで取らなしゃぁないんやけど
走ってきました。
こんなん聴きながら
今日はいつもと違う走りしょうかな思て
結果的になにがちゃうねん
って話なんやけど
いつもの河川敷へ
穏かです。
20キロ過ぎで
エネルギー補給
この補給が良かったんか、悪かったんか
ここまで、
ユリカモメ君達
の時以外、止まらんと
ペースも珍しく抑え気味できてて
こら後半、上げて
フル行ってまうかぁ
って思て
スタートしたものの
もののや。。。
一旦足を止まりきったせいなんか
だるうてだるうて・・
おまけに
25キロ過ぎたあたりから
左足裏の母指球？ていうんかなぁ
親指の付け根辺りが、痛なってきて
アッサリと
気持ち切れて
コンビニへ
座り込んでしまいましたわ
結局
ガチランは
ほぼ
ハーフまででした。
ゴールは
ちょこちょこ寄らせてもろてる
青山温泉へ
なんやかんやと
1時間ぐらい
ゆったりしてたら
めちゃ腹減ってきて
〆は、高級中華？で
焼き飯遅過ぎて、先に
相変わらず
燃費は最高に悪いですわ
