今日は
スピード練習会にお誘い頂いて
近くの公園を走ってきました。
正直、”スピード練習”？？
（自分の場合）なんのために？？
って感あったんやけど
連絡もろた時に
「（自分の家から）近くやから、都合ついたらおいでや」
「待ってるわ」
やや、
「待ってるわ」
て・・・
それ・・
もう、行くこと前提やがな・・
ぅんなんで
行ってきました。
それはそれで
ええとしてや
着いて顔合わせしてたら
一人女性の方が近づいて来はるんですわ
otoさん・・・
ですよねぇ
って
や、いやいや・・・
ぅん～ま
ビックリですわ
最近ノリノリの
美ジョガーさんやないですかぁ
ジョガーやないですわ
完全にランナーさんですわ
違いわからんけど
いやぁ～
こんな
偶然ってほんーまにあるんやぁ～
2000×5本
1本目が、アップやって
アップ言うても速ない！？
とか二人でしゃべりながら
2本目からは3グループに分かれてスタート
自分は
一番遅いグループでスタート
キロ6分ちょいぐらい
1本走ったら2分ほどリカバリーして
その間に
「もっと上げてみはったらわ」
とか言われたん火がついて
単純なやつですわ
まぁ、せっかくの機会なんで
3本目からは、少し
挑戦してみて
5分20秒台
4本目は5分台1ケタ
ラストは
4分台
やもほんま大層やけど
ゴールした時は
死ぬか思うぐらいのゼーハーもんでしたわ
こんーなガチで走ったん
いつぶりやろか？
って忘れるぐらいの
スピ練
たまには、こんな刺激もええもんやなぁ
って思えるかは・・
・・・
明日、疲れがでやんかったらの話にしときますわ
(笑)
ご一緒して頂いた方々
大変にありがとうございました。
で、昼からは
ハーモニカの教室へ
いっよいよ
演奏会も再来週に迫っての
最後の練習会です。
アンサンブルで3曲演奏するんやけど
繰り返し繰り返し
5回練習しました。
その中に、89歳の方もおられて
いや、ほんま年齢やないんやけど
スゴイですわぁ
当日
自分は、ソロも1曲吹くんやけど
なんせ
皆さんが楽しんで頂けますように
もっちろん
自分もやけど
そのためにも
練習がんばりますわ