今日はアスカフラスタジオにて、坂本先生の瞑想会でした
マインドフルネスが流行っていますが、坂本先生の瞑想はマインドフルネスが初級、くらいの深〜い内容です
マインドフルネスも原始仏教からきているメソッドなので、プレクシャメディテーションの初級講義がマインドフルネスと近いと思いました。
プレクシャメディテーションはそこからより深い瞑想技術を教えて下さいます。
そしてお仕事でも成功されている坂本先生のお話する人生哲学、実体験が何よりも貴重です✨瞑想すると実生活か豊かになる、という生き証人
今日のお話の中で、瞑想は『すること』と『おこること』があるとのこと。
自分の内側を見る、無になる、というのは『すること』。
『起こること』は空に浮かぶ、自分が広がる、光で満たされる、などの感覚。
これってリンを受けた時や奏でる時になる感覚とまるで一緒‼️
リンを受けるとまさに『起こる』現象がおきて、奏でると『する』現象が起こる。
リンの研究データーでは脳波が瞑想状態になると実証されていますが、先生のお話を聞くとやはり瞑想と通じるものだと確信しました
瞑想は寝てはいけない、とのことですのでリンを受ける時も寝ないで踏み止まると瞑想している状態が長く続くんですね〜。
すぐ寝落ちしちゃいますけど
坂本先生のお話はセラピーのお仕事に通じ、とても学ぶことが多いです
休憩時間には気さくに声をかけて下さいます✨
また市川で開催あるようです
本当の瞑想技術を習えられる先生は早々いないと思いますので本当におすすめです❗️私が思っていた一般的な瞑想と全然違い、理論、哲学、技術の土台がしっかりあります
開催決まりましたらお知らせしますね〜✨
今日もお読み頂きましてありがとうございました
6月の予定は満員御礼となりました。ありがとうございました✨
7月のご予約お待ちしております✨
アロマ音叉フェイシャル
40分 4､500円 ⇒
モニター価格 2､000円
クレンジングせず、メイクの上からの施術になります。
他のメニューとの組み合わせもできます。
アロマトリートメント音叉フェイシャル (デコルテなし)70分 8,000円
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