こんにちは、きりんママです！
あっという間に、7月
はやい～もう夏休みすぐそこ～
夏休みの計画立ててないのに～
さ、そんな今日は年に1回のアレ受けてきました！
それは。。。
そう、健康診断！
病院勤務の時は、
勤務時間に受けられていたのに
病院勤務でなくなったら、
わざわざ病院に受けに行かなくてはならない（←当たり前）
重い腰を上げて受けてきました！
結果は
ぜ～んぶ問題なし。
優しいお医者さんが100点満点をくれました
これ、地味にうれしい～
大人になってから点数を付けられることって減ってきて
仕事だって
家庭だって
頑張ってはいるけど
どこまで頑張っても満点をもらえることなんてなかったから
うれし～
数年前は
「1回30分以上の運動を週に2回以上、1年以上していますか。」
この項目が「いいえ」だったけど、
ピラティスを始めてから堂々と「はい」を付けられて
個人的に大満足。
ピラティスを初めて、
運動習慣ができ、
食事も気にするようになり、
血液データもすべて基準値におさまるようになりました！
ということで、
体を整えて健やかな毎日がすごせますよう
願っています
今日も素敵な一日を
きりんママ
これ始めてみようと思って、届いた～試すの楽しみ！
