日が落ちるのも早くなり
急に…涼しくなりました
朝晩は寒いくらいです
乾燥に悩む時期でもあります
お肌、気管支が敏感な方は
症状が出てからではなく
出さないように今のうちから対策を！
コロナ対策継続中
引き続き、体調管理しっかりと
少しでも体調の優れない方は
控えていただきますよう
よろしくお願いいたします。
10月レッスンの
ご案内
舞鶴レッスン
宝林寺
日曜日クラス 20:00〜21:00
🔸ルーシーダットン 10/4 10/25
🔹コアコンディショニング&ルーシー
※ストレッチポール使用 10/18
火曜日クラス 20:00〜21:00
🔸ルーシーダットン 10/20 10/27
🔹コアコンディショニング&ルーシー
※ストレッチポール使用 10/13
木曜日クラス 11:00〜12:00
CLOSED
福知山レッスン
小瀧骨格矯正院
水曜日クラス 19:00〜20:00
🔸ルーシーダットン 10/21
令和2年度
公民館定期講座
舞鶴市大浦会館にて
『ムエタイ★エクササイズ』
第2第4木曜日
19:30〜21:00 月会費1500円
タイの国技『ムエタイ』
をベースに
コアエクササイズプログラム
いい汗かいて
心も身体もスッキリ！！
初めての方へ
*体験(１回のみ) 500円
*お問い合わせ ご予約
⬇こちらから
✉yuukaaco@gmail.com
☎08093669097
①お名前(フルネーム)
②お電話番号
③ご予約日またはお問い合わせ内容持ち物
水分 ※タオル ※ヨガマット
(マットをお持ちでない方はお貸しいたしますのでご予約時にお申し付けください)
服装
※身体を締め付けないもの
※体温調節しやすい服装
※脱ぎやすい靴下
(立ちポーズで裸足になります)
しばらくお休みされていた
会員様へ
携帯番号と予約方法が
変わりました。
レッスンを再開される方は
改めてこちらから
ご予約ください
↓
yuukaaco@gmail.com
キャンセルの場合は必ず
ご連絡ください。
ご予約いただいた方へお寺の都合で急なお休みになる事があります。レッスンの前にはメールの確認お願いいたします。お電話、メールでのお問い合わせについて２日経っても返信が届かない場合は再度お問い合わせください。