長芋と卵のお好み焼き風 | お天気ママのこころとカラダがよろこぶごはん

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気象予報士&薬膳家&2児のママ
簡単でこころとカラダがよろこぶごはんを紹介します。


長芋と卵のお好み焼き風

▶︎パワーチャージ、老化予防効果

季節を楽しく!美味しく!健康に!
気象予報士のお天気ママです

11/26金曜日の東京、すっきりとした晴れ間が広がっているけど、寒い朝を迎えました

今週末にかけては、冷え込みが強まるので暖かくしてお過ごしくださいね


さてさて今日のレシピ
寒い時におすすめの熱々が美味しい
「長芋と卵のお好み焼き風」を紹介します

長芋をビニールに入れて、麺棒で叩いて作るから、
包丁要らずで簡単に作れますよ


■長芋は、疲労回復、パワチャージの働きに加えて、
補腎(ほじん)といって、
若さや成長を司る腎を強化する働きがあります


冬は腎が弱って、老化が進む時期です
山芋で若々しさをキープしてくださいね


詳しいレシピは、動画でチェックしてくださいね





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