いろいろあってダイエットを始めることにしました。
まぁ3日坊主で終わらないようにがんばります。
と言うかすでに5日目。
ダイエットと言っても摂取カロリーを控えて運動を多くするように心がけるただそれだけ。
摂取カロリーの抑え方は外食やコンビニでの買い物時は必ずカロリーを気にして注文をする。
消費カロリーはウォーキングを心がける。
先日、某ファミレスに行きました。
新メニューで500カロリーくらいでおいしく満足する料理が出てきました。
要チェックです。しばらくハンバーガー店や焼肉店、揚げ物店には行きません。
目標は6キロダウンです。今2キロは落ちたので後4キロです。今月中が目標。
挫折してリバウンドしないようにがんばります。
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今日は朝、まず写真を撮りました。たくさんの花で店を開けている時間はどうしても全部を店頭に出すことが出来ないので開店時間前ということで並べて記念撮影。
昨日とは打って変わって平穏な一日でした。
その合間に店の周りを散策。近所にそそられる店を発見。
ちょうど店の裏辺りになると思うのですがご飯やさんだと思います「樹」
ちょっと高そう。
明日ランチでものぞいて見ようと思います。
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本日、着物お手入れ処祇園まつかわ松本店を無事オープンさせることが出来ました。たくさんの方からお祝いのお花をいただき本当にありがとうございました。
オープンと同時にたくさんの方にご来店いただき狭い店でご迷惑をおかけしました。
日中ドタバタしていたため画像は夜になってしまいました。
明日は昼間の写真をアップする予定です。
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