こんにちは。
 
モデル体型ダイエット塾®
認定インストラクター
きょうでん瞳(ひとみ)です。
 

52歳で黄金バランスダイエットに出会い

毎日おいしくご飯を食べて

20キロ痩せました♪

 

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先日ベーシック講座を卒業され
アドバンス講座を受講中のPIさん(56歳)の
日記より。
 
昔エステに通ってた時、 ここまで減量するの大変だったのに…                                             美味しく食べながら痩せられる 黄金バランスってスゴイ❣️                                              毎日スイーツ食べなくても 満足できるようになったのが、                                               1番の嬉しい変化です。
 

PIさんは
それまでのダイエットでは
厳しい糖質制限をして
穀物を摂っていませんでした。

ベーシック講座が始まり
3食しっかり白米やパンなどを
炭水化物を召し上がるようになったら
どんどん体重が増えてしまいました。


スタート時の日記には
こう綴られていました。
 
黄金バランス始めて2週間、
減るどころか1Kgほど増えてしまいました。                                                       悲しいです。
毎日不安で憂鬱です。
ちゃんとやってるのに。

この時のPIさんは
生きた心地がしなかったと思います。

高い講座代を払ったのに
どんどん増えていくなんて・・・。

でも私は
PIさんは必ず痩せられる!と
信じていました。


炭水化物に含まれる糖質は
私たちのカラダに絶対必要なもの!!
抜いていいわけが無いんです。

糖質を抜いて痩せても
目標体重になった途端
食べたい欲が爆発してリバウンド!!

身体に必要なものなんですから
本能的に食べたいものなんですから。

PIさんは
どんどん増える体重におびえながらも
黄金バランスの食事と
自分の身体と
私を信じてくださいました。

そして3食しっかりと
食べ続けてくださいました。


その結果がこちら!!



どうですか。
このキレイな右下がりのグラフ!!!

PIさんの頑張りが
数字になって現れましたよ。


黄金バランスは
裏切りませんからね♡

PIさんの日記も
明るくなりました。
 
ひとみさ〜ん、
今朝は48を切りましたよ〜!
嬉しいです!
ますますやる気出ちゃいます!

サイズも久しぶりに測ったら、
ウエスト2㎝、ヒップ1㎝減ってました!

昨夜は野菜炒めを
ちょっと多めに食べちゃったと思って
心配だったのですが、よかった〜

1人だったら、
とっくに諦めてたかもしれません。

ひとみさんの毎日の励ましに感謝です〜!


そう!
はっきり言っちゃいます!!


PIさんが一人でダイエットしていたら
とっくに諦めていたと思います(´艸`*)

講座でお伝えしたことを
きちんと実行されているのに
増えたり減ったりするんですから。


ヒトは死なないために
脂肪を蓄えたい生き物なんです。

だからちょっと体重が減ってくると
【この人死んじゃうんじゃない?】って思って
体重を減らさないようにする本能があるんです。

そんなこと知っていても
もしかして自分だけは
このまま太っていくんじゃないか?


って不安で不安で仕方なくなるんです。

そんな時
誰かに【大丈夫だよ!】って
言われると安心しますよね。

卒業されたPIさんから
嬉しい言葉をいただきました♡
 
最終目標まであと1kg!
黄金バランスに出会えてよかった〜
ひとみさんに出会えてよかった〜

アドバンス卒業までに、
目標達成をひとみさんに見届けてもらいたいです〜❣️


否定的な事は一切言わず、
いつも前向きな言葉で導いていただき、
感謝の気持ちでいっぱいです

今まで、
痩せてもリバウンドをさんざん繰り返してきましたが、
黄金バランス、やっと、正しいと確信できる

本物のダイエットに出会えてラッキーです!

ダイエットだけじゃなく、
一生健康でいられる食事法ですよね。

 
 
黄金バランスのお食事は
あなたの期待に
応えてくれるダイエットです(^^)v


今までのダイエットで
満足できていないなら
私と一緒に黄金バランスで
結果の出るダイエットをしませんか。
 
本物のダイエットを知りたいあなたに
読んでもらいたいです^_^
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