カラダも、家の周りも。夏太りには気をつけて！No. 154ボロは着てても心は錦💃『こまった時の‼おたすけ隊』まっちゃんです😄夏太りってなんでなる？夏って暑いしたくさん汗かくしなんだか食欲が減るよね。僕もバテ気味なんか知らんけど最近あまりメシが入らない。そんなんで「夏はヤセる」というイメージがあると思うんじゃけど実はそんなことないそうなよその理由はというと。夏にかいている汗は、体温調節のためのものであるため、実はほとんどカロリーを消費してないんだって！だけどこの暑さだから、ちょっと動くだけですぐに汗をかく。極力動かんでいいようにって意識が働いて、知らんうちに運動不足になる。あと冷房ね。冷房がガンガンに効いとるとこで過ごす人も多いと思う。中はクーラー、外はクラクラー。涼しい室内とクラクラするほど暑い屋外の気温差で自律神経は乱れまくりホルモンのバランスが崩れ代謝も低下。代謝とは、とったエネルギーを体の中で消費する活動のことだからこれが落ちると当然太りやすくなる。夏って気温が高いから自分で体温を上げる必要がないので基礎代謝が下がる季節なんだって。じゃけん夏はヤセる季節ってわけではないらしいよ意外じゃね〜他にも、食べるものにも理由があるようで、それはまた次に。思い当たる人も多そうよ家の周りも、暑いからと言ってほったらかしにして夏太り？になっとらん？涼しいうちはちょこちょこ片付けてたそうなんじゃけど、夏の暑さがこたえるようになってきたここ最近は「暑くて作業したくな〜〜い」と、家の周りの不用品がたまって夏太り状態だったのを片付け。熱中症にも注意せんといけんから無理は禁物じゃけどある程度片付けしとかんとビニールシートやブロック、波板や木材などを外の地べたに置いておくとアリ、ダンゴムシ、ワラジムシ、ムカデなんかが発生して気持ち悪いし危ない。また、雨水が溜まるようなバケツやプラ桶、廃タイヤなどにはボウフラが湧いてすぐに成虫である蚊となりあなたの血を吸いに来る。ほんま、ええことないよね。体も、家の周りも、夏太りには気をつけんとね不用品処分･断捨離･遺品整理庭の草刈りや剪定･庭木の伐採お墓掃除･お墓参り代行リフォーム･解体工事空き家管理ホームページ作成浮気調査害虫駆除DIY のお手伝い電球、浄水器フィルターの交換用事の付き添いお困り事その他、どんなお困り事もどうぞお気軽にしご相談ください！○相談無料○見積り無料こまった時の‼おたすけ隊東広島市西条朝日町13-15Tel:090-6963-9136 まっちゃんMail:otasuketai 201811@gmail.com
