術後19週目
1年の約束1/3が経過したことになる
早いなぁ〜
回復はイマイチだけど…
立ち仕事だし、静脈瘤あるし、術後だし…左脚だけ浮腫む
浮腫む要因がいろいろありすぎて…
静脈瘤は手術後だけど、だいたい仕事中は膝下までの弾性ストッキングを履いてる
浮腫むと膝が曲がりにくい
仕事から帰宅後、脚を挙上したりマッサージしたりしたけどあまり改善しない…
術後の回復スピードは、なんだかゆっくりすぎだし、いろいろ不安になってしまう…
そこで〜
帰宅後や寝る時は手術時に使用した太ももまである着圧ストッキングを履き続けてみた
更に、膝のお皿下辺り（傷周辺）のマッサージを念入りにしてほぐしてみた
そしたら〜膝が曲がりやすくなった
浮腫みも解消される
地味に自分なりの対策しながら今に至る…
リハビリさんに、回復スピードがあまり進まなくて焦ってますと伝えてみた
リハビリさんから、
「同じ手術した方、やっぱり同じ時期に同じ悩み持たれてますね…でも、スピードはゆっくりだけど、回復して行きますよー」と言っていただいた
焦らずに行こうー
気分転換に〜
またパン作り
今日は久しぶりにホームベーカリー様にお世話になりました
やっぱりパンって美味しいなぁ〜
毎回同じ焼き上がりにはならないからこそ、楽しい
来週は、お友達とランチの予定〜
楽しみにお仕事頑張ろう
そんな術後19週目だった