つぶつぶ料理教室に出会って、
輝く健康と生きる自信を手に入れた
女性たちの体験談を紹介します。
献血もできないほどの、慢性貧血から
サプリなしで鉄欠乏症貧血が解消
（長野県・石曽根恵美さん）
（Before）
ホテル勤務で不規則生活。
貧血の自覚症状がなかったものの、
口角が切れたり爪が割れやすくなったので、
医者に行くと鉄剤を処方される。
のむと治るものの、薬をのむことに
抵抗を感じていたが、どうしていいかわからずにいた。
（After）
未来食セミナーに参加し、
本当においしい、と楽しんでいたら、基準値の半分だった
ヘモグロビンの値が正常に。
食で体が整う感覚がとっても楽しい。
直感力も目覚め、人生がどんどん楽しくなっている。
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