健康と経済と心の自由をまとめて叶え、
輝く私を楽しむ日々を手に入れた仲間たちの
様々な取り組みを紹介しています。
愛知県岡崎市でつぶつぶ料理コーチとして活動している
河合景奈さんを紹介します。
真ん中が景奈さん。
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一人暮らしで会社員をしながら
自炊してお弁当も作っています。
未来食を知るまでは、全く料理をしませんでした。
”料理はできた方がいいんだろうな”とは思っていましたが、
どうしたらいいか分かりませんでした。
料理教室を探して行ったこともありました。
でも、習った料理は作れても、
それ以外はどうしたらいいか分からず、
また、特別な食材が必要だったりして
暮らしに根付きませんでした。
ところが！！
未来食の料理は、とってもおいしいので、
思わず作りたくなってしまうんです。
野菜がひとつしかなくてもおいしい料理が作れます。
シンプルな材料でバラエティ豊かな食卓を楽しめます。
材料を使い切る術もあります。
未来食はシンプルで簡単、と言いますが、
料理初心者の私にとっては、
最初はどの料理も大変でした。
でも、やっぱりおいしくて
また作りたくなっちゃう魅力があります。
そも魅力のおかげで
とうとう料理教室をひらくまでになりました。
未来食で、体調もぐんぐん変わってきました。
実践しはじめてから程なくして、
ストレスなどで止まっていた生理が戻ってきました。
旅行中にもティッシュの箱が手放せなかったほどの鼻炎が
すっかり良くなりました。
お肌の調子が良くなり化粧水を一切使わなくなりました。
体の変化とともに、
自分の体を、食を、
より信頼できるようになりました。
私の料理教室には
20代、30代の男性も参加してくれます。
お料理経験ゼロでも大丈夫。
ワクワク美味しいつぶつぶの世界を一緒に楽しみましょう♪
もっと詳しい景奈さんの体験談はこちらから
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| 景奈さんの料理教室はこちらです。 雑穀と野菜の料理教室 めぐりキッチン
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