外は寒くても、レッスンは熱い⁈暑い⁈ | 歩き方を変えて 輝く明日のきっかけに

歩き方を変えて 輝く明日のきっかけに

正しい姿勢で 美しく歩いてみませんか?


テーマ:
いわき市と仙台市で
心と体の美しい姿勢
「ポスチュアウォーキング」を お伝えしております。
 
先日の仙台ベーシックレッスンは
仙台市内、石巻市そして、なんと青森県からも‼︎お越しくださり、うれしくて、うれしくて感激(涙)
 「早速、職場の中でも意識して歩いています。」
「お休みモードのからだに、心地よい刺激を受けて、とっても楽しかったです
 「歩いただけなのに、筋肉痛になってしまい、今までどれだけ体を使って歩いてこなかったのか、痛感しました。」などなど、うれしいご感想を頂き、
東北各県でレッスンを開催したい。と、改めて強く感じたレッスンです。
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レッスンでは、ご自分の体の使い方に集中して歩いて頂きます。
そうすると、汗ばむくらいなんですよ。
外は寒くても、レッスンは熱い?暑い!!
この時期、エアコンを暖房から冷房 20度に設定しても、暑く感じた程なんです。
 
今、寒くて・・・わざわざ外に出て歩くのは、ためらってしまいますよね
だからこそ、お家の中で練習できるポスチュアウォーキングをお伝えしたい。
 
ポスチュアウォーキングはお家の中で練習できます。
歩く量にこだわるより、
歩く質を高めることを意識なさってください。
 
レッスンでも、いつもお話ししておりますが・・・
地方で暮らしていると、外を歩く機会がほとんどありません。
ですから、お家の中の一歩を大切に歩いて頂きたい。と思っております。
 
まずは始めの一歩を、一緒にレッスンで踏み出しましょう!!
 
:::::レッスンご案内:::::
 
■ベーシックレッスン(基本1回完結型)
いわき 220日(土)10:0011:30 いわきアリオス
仙 台 327日(日)13:0014:45 スタジオアクト
 
■スタンダードコース(基本を繰り返し練習 全3回)
いわき 213日、35日、42日 土曜 10:0011:30 エリコーナ
 
■マスターコース(美しい歩き方と立ち居振舞いを習得 全6回)
いわき 217日、316日、413日、511日、68日、76
    土曜 19:3021:00  エリコーナ

お申込みは、こちら↓↓↓

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