◾️本当に大切にしなきゃいけないものは? | パーソナルトレーニングジム e-style 澤口絵美

パーソナルトレーニングジム e-style 澤口絵美

数年ぶりに原点のブログに復帰致します!
ご無沙汰をして申し訳ありません。またどうぞ宜しくお願い致します^ ^

毎日、5名平均でパーソナルトレーニングをしています。

色んな価値観の方がいるし、
毎日、健康を伝えて行くのは難しいなと感じる日もあります。


もちろん、頑張りたい人が行動を起こして、
自分時間を作ってトレーニングや食事管理をします。
この人達だけのサポートで、私は沢山の利益も頂けるし、
私に何も不自由はないのだけど、、、


もっと、ご自分の健康管理をちゃんとやらなきゃいけないと思ってしまう方に限って、なかなか私の価値観は伝わらないなと感じる事もしばしばです。


私の父も、51で脳梗塞で倒れ、
それから15年間もの長い間、不自由な身体と、
合併症の併発で、何もできない15年間を過ごしていました。

もっと早くから、
もっとちゃんと自分と向き合う時間を作って、
ちゃんとした食事や、筋トレ
していたら、どんな15年間だったのだろうと、


毎回、このブログは、
真剣に訴えたい事を書いてきました。


私は病気はしない、
大丈夫、
まだ若いし、
幸せな時間だけ過ごしていれば、
めんどくさいとか、


耳が痛い、話ですよね😅


でもね、
特に函館近郊の方はね、自分に甘い。



歩かないし、
車移動。
みんな病院通い。


もっと本当に大切にしなきゃいけないのは、


自分でしかないと思うんです。


私はきっと、お節介です。


うざいんだと思う。



話してて、苦しいし、辛い日もある。


でも、5年先、
皆さんはどんな自分だと思いますか?


自分の5年先を想像してみて💗



絶対に暇になんかならない。



今、頑張らなきゃならない事、沢山ありますよ✨


もう、自分から逃げない事しかない☺️


やるの、
毎日戦うの
私は絶対負けないって。


毎日毎日、結局は戦いだと思います✨