８月も半ばを過ぎました。
でも、まだまだ暑い日が続きます。
暑いと、水分を摂取する機会が多くなります。
でも、
「水分を摂ると、身体がムクんで
しまうから、 汗をかいても水分
をとるのをためらってしまいます。」
と言う声も よく聞きます。
確かに必要量以上の水分を摂取して、
身体の排出機能がそれに見合わな
ければ、身体はむくみます。
でも、水分をとると身体がムクむと
言われる方をみてみると、そうじゃない
人の方が多いのです。
「夕方になると足が、
ひどくむくみます、、、。」
「朝、起きると顔がむくんでいて、、、。」
そういう悩みをもつ方も 多いのです。
むくみは女性だけではありません。
男性も、同じようにムクミがでます。
ムクミは、足や顔だけではありません。
お腹も、むくみやすい部位なのです。
お腹のでっぱりは、食べ過ぎているから、、、
とかお肉がついているから、、、と思い、
むくみだとは気が付かない人も多いのです。
足以外にも、下腹部は、身体の部位でも
むくみやすいエリアです。
でも、お腹と言っても、
「いつも膨満感があって、
お腹が空かないんです、、、。」
「胃がスッキリしなくて、
いつも張って重いです、、。」
そういう方に、張っている場所を教えて
くださいというと、胃ではなく、みぞおち
辺りをさわります。
そう、むくみは、足だけでなく、
みぞおち辺りにも起こり、みぞおち周囲
が硬くなり、胃が重いとか、ずっと続く
膨満感を、引き起こすのです。
力強くゴリゴリと押し流すのは、
ダメージを与えます。
ムクみがあると、、リンパ循環を改善
させなくちゃ！
とリンパを必死に流す人もいます。
美容系のリンパマッサージに行くと、
「ゴリゴリ押されてリンパを流すのが、
痛かった、、、。」
と話す方も多いのです。
でも、身体中に張り巡らされている
リンパ管は、とても繊細です。
力強くゴリゴリと押し流すのは、
リンパ管だけでなく、身体の組織
にもダメージを与え、身体には、
改善よりも負担がかかります。
でも、
「むくみには、リンパの循環改善！」、
これは正しいです。
リンパ循環促進の為に試行錯誤。
私もはじめのころは、リンパの流れ
にそって押し流すリンパドレナージュ
をしていましたが、
効果が短時間だということと、
頻繁に施さないと、改善が見込み
にくいことを実感したのです。
頻繁というのは、毎日とか、
１週間に３回以上とか、
そういうレベルです。
お家で自分でするリンパドレナージュ
であれば、それでもいいのですが、
ハーモニーで提供する
リンパ循環改善としては、
足りないと思いました。
色んなやり方で、より効果的に
リンパ循環を促進させるやり方
はないか、、、、？
毎日毎日、試行錯誤しました。
だけど、やっぱり足りないのです。
つまり、ムクミを改善するには、
リンパを押し流すだけでは
足りないのです。
体内を流れる沢山の川。
身体は、水分でできている言われる
ほど、たくさんの液体があります。
リンパはもちろん、動脈、静脈、
脳脊髄液、消化液、など、、、
たくさんの種類の液体が存在し、
それらは、体内で
大小さまざまな川をつくり流れて
いるのです。
リンパが滞るということは、
静脈も滞っています。そして静脈に
つながる動脈もしかりです。
つまり、むくみを改善するには、
リンパの川だけでなく、
体内の川の全部を循環させる
必要があるのです。
でも、淀んでいる川を押し流して、
流れを加速させてあげても、
一定時間が過ぎると、
その流れのスピードは、
また落ちてきてしまうのです。
これでは、まだ足りません、、、。
どうしたらいいのでしょうか、、、、？
ようやく見つけた解決策。
その後も、試行錯誤して、
色々検討したした末に達したのは、
「体内循環のオートマティックシステム」
です。
体内の川の流れが、自動的にスムーズに
流れていく環境をつくりあげ、
更に滞っている川の流れのスピードを
上げることです。
そして「体内循環のオートマティックシステム」
をつくりあげれば、歩く、呼吸をする、立つ、
座る、、、といった日常的な生活動作で
より、流れが促進されるという
メリットがあるのです。
身体にとって最高のメンテナンスとは。
考えてみれば、
これは、身体の機能そのものです。
つまり、身体のホメオスターシスを
回復させているのです。
身体の生理的機能、
そのものを復活させる、、、、
これが、身体にとって
最高のメンテナンスです。
ハーモニーでは、独自に研究し開発した
「体内循環のオートマティックシステム」で
体内循環を改善させ、むくみや、
その他の液体鬱滞による症状を、
改善させる方向に向かせます。
体内循環を回復させると、、、。
その人の体内状況や、体力、
そして生活の仕方にも、回復度合い
は変わりますが、
食生活など生活習慣は変わらない
のに、短期間で大幅に太ってしまった
という女性は、
「体内循環のオートマティックシステム」
で、１ケ月で５キロ、痩せました。
これは、急激に太ってしまった分です。
そして、翌月には、更に３キロ、
また体重が落ちました。
これは、更に身体の生理的機能が
改善したことで、本来なら不必要で
溜め込んでいた分です。
別の女性は、３年間ずっと、膨満感と、
胃の重さで、食欲もなく、身体全体が
重く、体調も今一つでした。
でも、「体内循環のオートマティック
システム」で、胃が軽くなり、身体全体
が軽くなり、３年間ではじめて、
お腹が空いたと感じたそうです。
その他にもまだまだむくみによる
弊害と、改善例はありますが、長く
なってしまったので、
今回は、ここまでにしますね。
身体の中の川は、
淀みなくサラサラと流れていなけれ
ばなりません。
もし、淀んでいると感じている方は、
ハーモニーの
「体内循環のオートマティックシステム」
をぜひ、お試しください。
パワーリンパセラピーにて、
受付中です。(^-^)
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オステオパシーセラピスト：神永～kaminaga～
