クライアントさんのパーソナルトレーニングプログラムを作成する際に


もっとも大切にしているのが


朝のプログラム作成ワークアウトです。





書籍やネットなどを通じた情報だけでなく


リアルにトレーニングしている中で生まれるプログラムを


最も大切にしています。





また朝は


発想力が高いようで


新しい種目の大半は朝に生まれます。





今日も、


すこぶる良いトレーニング種目が構築できました。





超回復なんて考えなければ


毎日のように、ずぅーっとやっていたいです。





2013/5/16

近々に、5kg筋量増量狙って

でかくなるぞぉー。

photo:01



photo:02


パーソナルUクラブ大阪

www.u-club-osaka.com/

 

トレーニング僅か1年で2013年コンテストデビュー

いきなり、

オール関西ミスボディフィットネスで4位

なんとこの美しい背中52歳だなんて!(拍手)

真摯にトレーニングに取り組まれる姿をみているので

納得の結果ですが、

素晴らしい内面があるからボディメイクに成功されるのだと思います。

 

翌年には

前年の成績をこれ以上ない結果で見せてくれました。

2014年

オール関西ミスボディフィットネス 優勝

 

快進撃は続き

2014年8月10日 ミス健康美西日本大会3位

 

そして

ハイライトは

東京での2014ミス21健康美で見事優勝!(全国制覇)

人としてもリスペクトできるNさん大拍手です。

 

 


ダイエット、肉体改造お客様さまのお声、
結果ビフォーアフター画像3ヶ月のパーソナルトーニングで
腹筋を割り体脂肪5%のボクサー体型になった!

photo:03
筋肉がつかず、太れず、、、長年細さがコンプレックスだった
k氏、11kg増量に成功し
見事に細マッチョなボディを手に入れられました。
 

 


リバウンドしないダイエット
元に戻らない肉体改造なんて無いことを確り伝えます。

以前の運動しない、不摂生な生活に戻ると必ずリバウンドもしくは
だらしない身体に戻る、これが現実で真実です。

リバウンドさせない、肉体改造成功時を持続させる!
又は、より進化させる
トレーニング、食事管理、生活習慣をご提案することを
モットーとしております。

パーソナルUクラブ大阪は高強度トレーニングを主に構成した
プログラムを提供し、トレーナーと共に二人三脚で
続々と驚愕の結果を生んでいます。

筋力不足のクライアントさまには
しっかり三大栄養素(炭水化物を含む)をとりながらボディメイクを勧めて参ります。

 


3ヶ月のパーソナルトーニングでポッコリお腹を割れた腹筋に体重 約13kg 減体脂肪8%ダウン

photo:04


 3か月のパーソナルトレーニングで医療関係のTさんウエスト15cm痩せ達成体重 約8kg減体脂肪 約9%ダウン。

photo:05


3か月のパーソナルトレーニング、ビフォーアフター画像腹筋も割れウエストサイズ8cm痩せ

photo:06


パーソナルUクラブ代表である。私自身も考案した筋トレプログラムと食事管理で-40kgの脂肪

を脱ぎ捨てる肉体改造に成功しまた↓
お掃除ソムリエのブログ


女性パーソナルトレーナーの紹介
女子トップボディビルダー大森樹理パーソナルトレーナー
大森樹理トレーナー 
パーソナルUクラブ大森樹理トレーナー  
 

2015年8月30日大阪メルパルクホールで開催されました

大森樹理トレーナーが見事、(やはり(笑))

第32回女子大阪フィジーク選手権大会 優勝
第10回女子西日本フィジーク選手権大会 優勝 とW優勝を飾りました。
そして翌週の
2015年 JBBF第35回女子関西フィジーク選手権大会も優勝し、
2015年出場3戦すべて優勝という離れ業!!さすが大森樹理トレーナー。

 

 

 


 

 

 

パーソナルUクラブ大阪大森樹理トレーナー

 

 

2010年 JBBF第27回女子大阪ボディビル選手権大会 優勝
2010年 JBBF第30回女子関西ボディル選手権大会 優勝
2013年 JBBF第8回女子西日本ボディビル選手権大会 優勝
2013年 JBBF第24回ジャパンオープンボディビル選手権 女性ボディビル (JO) 6位
2015年 JBBF第32回女子大阪フィジーク選手権大会 優勝
2015年 JBBF第10回女子西日本フィジーク選手権大会 優勝
2015年 JBBF第35回女子関西フィジーク選手権大会 優勝

2016年 JBBFジャパンオープンミックスドペア 優勝
 

 そんな、完全予約制の超本気
パーソナルトレーニングジムのHPはこちら  

 

パーソナルUクラブ大阪

www.u-club-osaka.com/

 

 

そして

ハイライトは

東京での2014ミス21健康美で見事優勝!(全国制覇)

 

人としてもリスペクトできるNさん大拍手です。

 

 


ダイエット、肉体改造お客様さまのお声、
結果ビフォーアフター画像3ヶ月のパーソナルトーニングで
腹筋を割り体脂肪5%のボクサー体型になった!

photo:03
筋肉がつかず、太れず、、、長年細さがコンプレックスだった
k氏、11kg増量に成功し
見事に細マッチョなボディを手に入れられました。
 

 


リバウンドしないダイエット
元に戻らない肉体改造なんて無いことを確り伝えます。

以前の運動しない、不摂生な生活に戻ると必ずリバウンドもしくは
だらしない身体に戻る、これが現実で真実です。

リバウンドさせない、肉体改造成功時を持続させる!
又は、より進化させる
トレーニング、食事管理、生活習慣をご提案することを
モットーとしております。

パーソナルUクラブ大阪は高強度トレーニングを主に構成した
プログラムを提供し、トレーナーと共に二人三脚で
続々と驚愕の結果を生んでいます。

筋力不足のクライアントさまには
しっかり三大栄養素(炭水化物を含む)をとりながらボディメイクを勧めて参ります。

 


3ヶ月のパーソナルトーニングでポッコリお腹を割れた腹筋に体重 約13kg 減体脂肪8%ダウン

photo:04


 3か月のパーソナルトレーニングで医療関係のTさんウエスト15cm痩せ達成体重 約8kg減体脂肪 約9%ダウン。

photo:05


3か月のパーソナルトレーニング、ビフォーアフター画像腹筋も割れウエストサイズ8cm痩せ

photo:06


パーソナルUクラブ代表である。私自身も考案した筋トレプログラムと食事管理で-40kgの脂肪

を脱ぎ捨てる肉体改造に成功しまた↓
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女性パーソナルトレーナーの紹介
女子トップボディビルダー大森樹理パーソナルトレーナー
大森樹理トレーナー 
パーソナルUクラブ大森樹理トレーナー  
 

2015年8月30日大阪メルパルクホールで開催されました

大森樹理トレーナーが見事、(やはり(笑))

第32回女子大阪フィジーク選手権大会 優勝
第10回女子西日本フィジーク選手権大会 優勝 とW優勝を飾りました。
そして翌週の
2015年 JBBF第35回女子関西フィジーク選手権大会も優勝し、
2015年出場3戦すべて優勝という離れ業!!さすが大森樹理トレーナー。

 

 

 


 

 

 

パーソナルUクラブ大阪大森樹理トレーナー

 

 

2010年 JBBF第27回女子大阪ボディビル選手権大会 優勝
2010年 JBBF第30回女子関西ボディル選手権大会 優勝
2013年 JBBF第8回女子西日本ボディビル選手権大会 優勝
2013年 JBBF第24回ジャパンオープンボディビル選手権 女性ボディビル (JO) 6位
2015年 JBBF第32回女子大阪フィジーク選手権大会 優勝
2015年 JBBF第10回女子西日本フィジーク選手権大会 優勝
2015年 JBBF第35回女子関西フィジーク選手権大会 優勝
 

 そんな、完全予約制の超本気
パーソナルトレーニングジムのHPはこちら  

 

パーソナルUクラブ大阪

www.u-club-osaka.com/

 

 


 3か月のパーソナルトレーニングで医療関係のTさんウエスト15cm痩せ達成体重 約8kg減体脂肪 約9%ダウン。

photo:05


3か月のパーソナルトレーニング、ビフォーアフター画像腹筋も割れウエストサイズ8cm痩せ

photo:06


パーソナルUクラブ代表である。私自身も考案した筋トレプログラムと食事管理で-40kgの脂肪

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女子トップボディビルダー大森樹理パーソナルトレーナー
大森樹理トレーナー 
パーソナルUクラブ大森樹理トレーナー  
 

2015年8月30日大阪メルパルクホールで開催されました

大森樹理トレーナーが見事、(やはり(笑))

第32回女子大阪フィジーク選手権大会 優勝
第10回女子西日本フィジーク選手権大会 優勝 とW優勝を飾りました。
そして翌週の
2015年 JBBF第35回女子関西フィジーク選手権大会も優勝し、
2015年出場3戦すべて優勝という離れ業!!さすが大森樹理トレーナー。

 

 

 


 

 

 

パーソナルUクラブ大阪大森樹理トレーナー

 

 

2010年 JBBF第27回女子大阪ボディビル選手権大会 優勝
2010年 JBBF第30回女子関西ボディル選手権大会 優勝
2013年 JBBF第8回女子西日本ボディビル選手権大会 優勝
2013年 JBBF第24回ジャパンオープンボディビル選手権 女性ボディビル (JO) 6位
2015年 JBBF第32回女子大阪フィジーク選手権大会 優勝
2015年 JBBF第10回女子西日本フィジーク選手権大会 優勝
2015年 JBBF第35回女子関西フィジーク選手権大会 優勝
 

 そんな、完全予約制の超本気
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