執筆中で
ございます〜


事務局に
ブログネタない〜?
と相談


そしたら
そういえば
メール動画講座の
続編は出ないんですか?


と言われ
ハッ!!


そういえば
数ヶ月前


何人も


「身体脱力法」
楽しみにしてます!


と言っていただき
書き始めていたんだった!   



なぜか
途中から
どこかへ行ってしまい


(なにか他に
夢中になることを
見つけたんでしょ
きっと)


目次だけ作っておいたのを
掘り出して
修正して


書き始めました。


なぜか
うまいこと
これも58日間講座に
なりそう。


上級編ではないので
簡単にできて
効果的なもの
続けられるように
分かりやすいもの
に絞って


と一緒に行うと


効果3倍増になるように。


でもね
ホントなんですよ
身体が主本なんですから。


身体をゆるめただけで
指の状態は変わるんです。


身体は
下半身をゆるめないと
上半身はゆるまない。


下半身が土台


手指は上半身
上半身は下半身に
乗っている。


なので
下半身→上半身
とゆるめて行って
椅子に座ったときの 
上半身の支えを
作ります。


この支えはすごい。



バルーンメソッドを
使って


3バルーンが
身体の中で支えてくれる
イメージを作ります。


これができると
自分自身で
キレイな姿勢を
作ることができます。


どうやったら
できているか
わかるのですか?


っていうと
自分の中で
あ、そこ!
っていうのが
分かるようになります。


内観ができるように
なるのです。



少し時間が
かかる場合もありますが
続けてイメージトレーニング
していけば
誰でもできるように
なります。


子供は早いです。
イメージング上手!



メール動画講座なので
毎日動画付きメールが
届きます。



毎日は大変で
できるか自信がない…



という方には
一日おき選択もできるように
します。


(うちの優秀な事務局立案!
=松浦志保子公認トレーナー
&元野雅美公認トレーナー)



そして
もう一周復習したい!



という方には
またもう一配信!
(もちろん無料)



二周やると
今まで見えていなかったことが
見える!


と皆さんに
好評です。


もちろん
習得率は上がるどころか
定着しますね。


お〜
至れり尽くせり(笑)


まだ楽しいので
大丈夫ですが


そのうち
辛くなってくるでしょう。


生みの苦しみ
ってやつですね。


でもですね
生んでしまうと
空っぽになるので


その後また
自ら
産み出すことに
なるのです。


これが
進化発展なのです。


だから
出し切ること
大事です。


どんどん出し切って
また産んで
出し切って
産んで


続けると
すごい勢いで
ステージが上がっていく
ことでしょう。


なんでもそうだと
思います。


お仕事でも
精一杯やり切って
始める
またやり切る


の繰り返し



やり切るって
清々しいですね!



Satoko.O