毎朝、そして寝る前にも、床での脱力トレーニング(通称:床メソッド)をやっている溝口弘美公認トレーナーが


「坐骨マッサージ」の動画を撮ってくれました。



彼女は、床メソッドを毎日やることで、毎週の整骨院通いが一切なくなったそうです。



自分でメンテナンスしていて、今や家族にも教えて、やっているそうです。
Satoko.O