昨日の晩ご飯は …
豚キムチ野菜炒め
厚揚げ焼
ホタルイカと蛇腹キュウリの辛子酢味噌和え
シメジのおすまし
空豆ご飯
★豚キムチ野菜炒め
豚肉 キャベツ ニラ モヤシ に キムチ
あれ～ 
ニンジンも入れたはずなのに見当たらない 
★ホタルイカと蛇腹キュウリの辛子酢味噌和え 厚揚げ焼
ホタルイカの軟骨を取り除く作業 何気に好き 
★空豆ご飯 シメジのおすまし
今日のお弁王 
空豆が残らなかったので 空豆ご飯のご飯にうすいえんどうを塩茹でしてトッピング
花壇の ジギタリス カフェクリーム の花
細長～い 
ヤマアジサイも いろいろ咲いてきました 
ご近所さんの ジギタリス
こちらは ズングリしてます 
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