本日は不眠の原因は肩こりから？
不眠で悩まれている方は多いと思います。
私は今まで多数の方の自律神経失調症・うつ病・パニック障害のかたの施術を行い改善してきました。
そして今回不眠の記事を書くことにしました。
●不眠の原因
不眠の原因は自律神経の乱れなどがよく言われます。
もちろん自律神経の乱れも大きく関係しているとは思いますが、私は肩こりや首のこりが不眠の原因だと考えています。
100％が肩こりや首こりとは言いませんが60％〜80％だと考えています。
私も数多くの不眠症の方をみさせていただきましたが多くの方が不眠が改善されたと喜びの声を頂いております。
不眠は夜眠りにつけなくなる(入眠障害)。また途中で目覚める(中途覚醒)。この二種類が多いです。
首こりにより斜角筋という筋肉が張ります。
この筋肉は呼吸筋と言って呼吸の動作を補助する筋肉になります。
呼吸の補助筋は他に大胸筋や小胸筋などもあります。
この筋肉が固くなることで呼吸の質が悪くなり途中で目が覚めたり寝たはずなのに寝た感じがしないなどの症状がでます。
不眠の施術などでは症状などによってアプローチする筋肉を変えて行いますが基本的にはこの筋肉をアプローチします。
呼吸の状態や首の状態を良くすることで不眠を改善していきます。
不眠が起きていると、不眠→身体的ストレス→精神的ストレス→不眠がひどくなる。
このように悪循環に陥っていきます。
不眠は治ります。またそれが治ることで昼間に眠くならない。集中力が上がるなどの効果もあります。
薬などを飲むのが嫌、また精神科や心療内科に行っているけどなかなか良くならない。などの方はぜひ一度お試しください。
〜〜〜〜〜〜〜当店の特徴〜〜〜〜〜〜〜
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●施術者は1人なので担当も毎回同じで安心
●国家資格(柔道整復師)を取得しており知識も技術もばっちりで安心
●施術前にはカウンセリング＆検査を行いますので初めてでも安心
●忙しい方でも自宅で空いた時間に施術を受けられる
●持ち運びの施術ベッドで自宅ですぐに本格施術
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自律神経改善療法90分：12000円
カッピング20分：2000円※カッピング単体での施術は行っておりません。
自律神経改善療法の適応症状(不眠・めまい・息苦しさ・不安感・耳つまり・耳鳴り・喉つまり)
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