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【5/15(水)リフレッシュカラテ通信】 本日の稽古は8名でした^_^ 前半は、シャドウ2分5セット行い、次に前後に移動しながら1分5セット行いました。 後半は、中ミットを使って真横に持ってもらい相手が横に移動した想定で身体を開いて中段突きの打ち込みを左右1分2セット行いました。イメージ的には、身体の中心がブレない様に一歩開きながら踏み込んで打ち込む、その時に後脚を必ず歩幅の位置に(戻す)持ってくる様に行いました。最後は、同じく中ミットを使って前と横にミットを持ってもらい前に中段突きを4発打ち込んで相手が横に移動したと想定して横に開いて中段突きの打ち込み1発を左右2セット行い締めました^_^ 本日も楽しい稽古でした^_^ リフレッシュ空手担当 池田、春山 押忍‼️ #門真市#守口市# 京阪古川橋駅#京阪守口市駅#京阪門真駅#京阪古川橋駅徒歩🚶3分 #駅近#好立地#キッズ空手#こども空手#カラテ#Karate#メタボ改善#ダイエット#エクササイズ#礼儀礼節#躾#新極真会#大阪東部支部#阪本道場

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