ご縁がありまして

大阪府豊中市の 

リ・ライフカルチャーセンター(http://www.relife-culture.jp/)にて

ヨガの短期講座をさせていただきます。

 

 

私もヨガをやる前に比べたら

身体が柔らかくなったと思いますが

それよりも自分の身体の感覚が育ったなーと思います。

 

子供のころから運動が苦手でコンプレックスでしたが

ほーんと、身体を動かすってこういうことかと。

 

小さいころにこんな風に教えてもらえてたら良かったな。

ということを

身体との付き合いに悩んでいるかたに伝えていきたいです。

身体をいたわれると、心も元気が出てきます。

 

ヨガが合うか合わないかは、

同じかたでも年齢や環境によって変わってくると思います。

ヨガってなんやろうと気になっている方は始めるときかも!

ご縁があればぜひお越しください。

ダンナの作業用ズボンに
穴があきました。

裾上げにたっぷり生地があるので、
切って使います!

穴をカバーする大きさに用意して、
四辺をアイロンで折ります。

ズボンを裏返して、
縫い付けます。

表からみるとこんな風に。

あとはミシンでジグザグジグザグ
楽しく補強爆笑

これでもうしばらくもつでしょうおねがい
節約❗

ヘビロテ、洗濯しすぎて
くたくたになった主人のズボン


切って
長くするために裾をほどいて
持ち手のしるしをします。


切り口は三つ折り
裾は中表に縫って
持ち手は穴をあけてアイロンで内側に折って
縫い合わせて
できあがり~😆


ヨガマットの厚さによりますが、
外出用にするときは持ち手の切り込みを、肩から掛けられるくらい長くすると便利です!
よれよれだけど
肌触りの良い綿パンツ


と 3月にリフォームしたけど、
やっぱり着なかったブラウスをバラして


前股下には
袖布をつなぎあわせたものをハメこみ


後ろ股下には
前身頃をそのままハメこみました!


できあがり~😆
半日+半日で出来ました。
いい感じのフレアーロングスカート
になりました❤



夏の涼しいワンピース!
でももう秋の気配びっくり
来年着ます!



衿ぐり以外は、直線のみの
簡単なパターン🎵
共布で紐を作って、
肩山とウエストに通しました。
お好みにギャザーを寄せられます✨



衿ぐりが広すぎたので、
見返しにゴムを引っ張りながら縫いつけて
縮めました。
失敗は可愛いの元かも照れ