しかめっ面より、笑顔で免疫力アップ

松田薬局の薬剤師で

笑い文字普及協会上級講師の

松田敦子です

⁡

体調や、病気を

心配して、

食事を

キッチリし過ぎると

余裕が無くなり、

笑顔も無くなり、

緊張した不安な

お顔になると

カラダもココロも

ゆとりがなくなります。

お気持ちはわかりますが、

内容が

キチンとしてなくても

ワイワイ

笑って

楽しい食事のほうが

免疫力がアップするそうです

一番良いのは

『笑って、

食事も気をつける』

楽しく気を付ける

余裕を持ちたいですね

今年の1月に

楽しませてくれた

オンシジュウム

花が終わって

植え替え後

昨年と同じように

花芽があがりました。

来年も

楽しめそうです

今日の笑い文字1760