松田薬局の薬剤師で
笑い文字普及協会上級講師の
松田敦子です
やっとお天気になりました
また、
暑くなりそうです
ちょっと、
思ったんですが
「◯◯食べたい❗️」と、
思った時、
それは
カラダ？
ココロ？
どっちが、
欲しがってる？
って、
多分、
カラダが欲しいものは
そんなに、
太らない
ココロが欲しいものは
カロリー高め
の事が
きっと多い
ストレスがあったり、
何かにすごく頑張った時は、
ココロが
ご褒美を
欲しがっているので
ダイエットの時などは
痩せる事も大切ですが
ココロのケアが
重要になります。
誘惑に負けない
強いココロ❤️を
作る習慣が大切です。
その習慣は、
人それぞれなので
ダイエットに限らず
自分に合った
ブレない習慣を
見つけると
一生の財産になります
松田薬局では、
その見つけるお手伝いを
させていただいています
今日の笑い文字1756
