ビールを代えてみる | いの町松田薬局のダイエット!ココロとカラダが倖せになるブログ

いの町松田薬局のダイエット!ココロとカラダが倖せになるブログ

ダイエットが得意なクスリ屋です。
イキイキこころ、つるつる肌、
妊活などのお話も・・・


テーマ:
ダイエッターの Mさん

仕事と私生活の影響と

最近の暑さから、

夜のビール🍺が、習慣になってます。


体重、体脂肪率とも、
思わしくありませんあせる


家に帰ると、ホッとして、
シュッワーと、ビールが飲みたくなるのと、Mさんショボーン


シュッワーと、なりたかったら、
ビールの代わりに炭酸水は、どう?ウインクと、
提案しました。


1週間後の測定結果

体重は増えていましたが、
体脂肪率は、28%と正常になり、
脂肪が落ちて、筋肉が増えていました。


前回より、水分が増えていたので、
食事の味を薄味にしようひらめき電球と、
お伝えしました。

もう1つ
Mさんがとてもよかった点は、
朝ごはんを食べていた事合格合格合格


お悩み事の話も出来て、
やっぱり、来てよかったドキドキ
と、言ってもらえました。

次回も、この調子で音譜
私もとっても嬉しい音譜ドキドキ音譜