どうしたいのかな⁉️ | いの町松田薬局のダイエット!ココロとカラダが倖せになるブログ

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ダイエットが得意なクスリ屋です。
イキイキこころ、つるつる肌、
妊活などのお話も・・・


テーマ:
日曜日は、大阪で日帰り研修会でした。

翌朝の地震に、驚いてるおりゅうさんです。

一日も早い復旧を祈っていますWハート



男性から、ダイエットのご予約がありました。

予約時間に、来られたのは、中高年のご夫婦で、ダイエットしたいのは、奥さまです😅


お話を伺いました。


朝ごはんは?
どんぶり一杯のヨーグルトに果物たっぷり、

お昼は、ご飯と煮物など

夕食は、
ご飯と煮物、味噌汁などで、食べる量は一日で一番多い。
晩酌はしないそうです。

夜中によく目が覚め、友人に睡眠薬をもらってる。


色々痩せるコツをお話ししました。


出来ないことばかり、
無理❕の連発😓で
話が進みません。

お電話いただいた、ご主人様も、「それは、無理やな~」😅と、出来ないことの援護射撃ハートブレイク


最強ネガティブな、ご夫婦❕❔


でも、
痩せたいのなら、
変わりたいのなら、
出来ることから始めませんか❔


良い睡眠がとれるような
食事の食べ方、
毎日の生活習慣から見直しませんか

良くしたいのに、
言動は、真逆ハートブレイク


久々の負のスパイラル🌀でした。


気分を入れ換えましょ❤️❤️❤️

せっかく、来られたので
今日のカウンセリングが、
痩せるきっかけになり、
あなたのお役に立てると嬉しいですラブラブ


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