食事は大切❤️❤️ | いの町松田薬局のダイエット!ココロとカラダが倖せになるブログ

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ダイエットが得意なクスリ屋です。
イキイキこころ、つるつる肌、
妊活などのお話も・・・


テーマ:
松田薬局のおりゅうさんです。


朝ごはんは、コーヒーだけ!

これで、ストレスに対応できる脳がつくられるでしょうか❕❔

皆解っているけど、

時間がない、
食欲がない、
お腹が空いてない、
作るの面倒
などなどの理由で、食べなかったり、簡単に菓子パンですましたり。

あなたの食べてる朝ごはんで
ストレスに負けない身体づくり出来ていますか?

バランスの良い食べ物は、
プラス思考になるようですよー

私も、🍴😋🍚を変えてから十数年
、進化途中(笑)❤️ですが、考え方が変わりました。

クヨクヨ悩む、
典型的な取り越し苦労、
考えすぎて行動できない、
自信の無い自分が嫌、
人の言いなりで自分の意見が言えない、

でも、食事が変わり、

少しずつ考え方も変わりました😆

自分を信じる事が出来るようになりました。
理由の無い不安がなくなりました。
思い通りに、幸せを引き寄せる
身体を造るだけでなく、心、精神も造る食事に感謝です❤️



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