愛媛県松山市発！
オーラで輝く人で溢れる社会を創る！
「しんどい」を「楽しい」に変える
歩き方コーチの犬飼奈穂です。
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先日、10年ぶりくらいに浴衣を着ました。
着付けの先生からいただいた言葉が
とても心に響いたんです。
「衣で骨盤を包む。
紐を結ぶときに、
自分の腕を後ろにまわすと肩甲骨が本来の位置に戻り、
胸が美しく開く。
着るときに下を向くと
猫背や巻き肩になって着崩れの原因になるから、
顔は上げて！」
ついつい下を向いてしまいます…w
――なるほど！と思い、
その通りにしてみると、
程よい締め付けなのに肩まわりは自由で、
とてもラク♪
まるで浴衣が、
私の体を正しい位置へ導いてくれるようでした。
骨盤が包まれているのも
すごく感じました！
意識するだけで全然違う！
というか、そんなこと考えたこともなかったです…
この日は、オンラインで
全国に生中継するというイベントだったんですが
愛媛といえば、野球拳！
ということで、
炎天下の中、
大汗をかきながら
みんなで野球拳を踊りました（笑）。
着物や浴衣って
「不自由そう」「苦しい」というイメージを持っていたけど、
本当は体の機能に寄り添う知恵が詰まっているんですね。
先人の知恵に、心から感謝です。
私たちの体も同じ。
ほんの少し意識を変えるだけで、
驚くほどラクに、自然に美しく整っていきます。
「顔を上げて、胸を開く」
――浴衣からの学びを、
今日からの日常に取り入れていきませんか？
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ゆるめて
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動いて
+
歩いても動いてもブレない
+
自分で整えていける
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肩こりや腰痛の根本改善に繋がり
ウエストやお尻、太ももが細くなるなど
スタイルアップも自然に叶います。
体も心もブレずに
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