今日は、買い物やお仕事の準備が思った以上に順調に進んだので

明日からのお仕事が楽しみになってきましたおねがい

春らしく、見た目も気分も切り替えていきますチョキ




今日は、そんな気分が上がった状態で夜からトレーニングビックリマーク

15分ランニングマシンで体を温めてから

脇腹、お尻、内腿、背中、旨、腹筋、腰…

それから、空いてるマシンを見て筋トレしていました。

時間は1時間。。



早起き出来たら、朝トレもしたいですねちゅー




実は先日、このブログの内容とか全く関係ない所での、長年の悩みが解決できて

かなりモチベーションが上がって自信になっていますお願い



なんだか…。諦めないで良かったなって、凄く思います。

明日から、また、仕事にプライベートにトレーニングに

頑張っていきたいです音譜