イベントのお知らせ

キックボクシング体験会の開催

初めての方　女性の方　大歓迎！

キック＆パンチで気分爽快　　いい汗かいてストレス発散

日時　　6月6日（土）　　16：00～17：30

場所　　オリーブ整骨院・鍼灸院（千葉県船橋市宮本4-1-4）

　　　　　最寄駅：京成線　大神宮下駅

講師　　立嶋篤史　選手　（アッシプロジェクト主宰　プロキックボクサー）

定員　　10名　

参加料　男性　1500円　/　女性・学生　1000円

【　お申込み・お問い合わせ　】

047-426-5971　（オリーブ整骨院・鍼灸院）

※当日の参加受付はいたしません

バレエスタジオ

昨年10月

新潟県妙高市（妙高高原）に

当グループ　バレエスタジオ

オリビエ・バレエスタジオ

がオープンしました。

オリビエバレエスタジオでは、

バレエの基礎をとても大切にしております。

ですから、初めての方、経験がない方も

しっかりとバレエの基礎を習得して頂けます。

また、経験がある方、

現在バレエをされているダンサーの方も

基礎の再確認や更なる向上に役立てて頂ける

と思います。

バレエ以外にも、

●ストレッチ教室　●バレエエクササイズ

も開催しております。

http://www.olivier-ballet-studio.com/

ご興味のある方、

バレエをはじめてみたい方、

体験してみたい方、

無料体験もございます。

お気軽にお問い合わせください。

年末

今年もあと二日となりました。

来年は、院内・外でのイベントをいくつか企画しています。

今後もストレッチ教室＆バレエエクササイズは継続いたします。

その他に…

【　2015年の予定　】

●キックボクシング体験会

子供から成人の方、女性の方も大歓迎！

キックボクシングの楽しさと爽快感をいい汗かきながら是非体験してください。

※女性キックボクサーも体験会当日講師として参加予定です。

●野球教室、投球傷害予防講習会

少年野球選手、コーチの方向けの教室講習会です。

野球教室では、専門講師による投球・打球動作などの指導を。

講習会では、少年期に多い投球障害の予防についてお伝えします。

今後も地域の皆様へスポーツや実生活に役立つそして楽しい情報を

発信していきたいと思っております。

みなさま、良いお年をお迎えください。

お陰様で９周年！

今年６月２０日で当院は開業９周年を迎えることが出来ました。

多くな方々のご支援を頂き心から感謝申し上げます。

今後も地域のみなさまに必要となれる施設・環境であるよう、

更に研鑽を積みスタッフ一同上質を追求して邁進してまいります。

ご支援・ご指導のほど、宜しくお願い申し上げます。

平成２６年６月吉日

オリーブグループ　　　　代表　中島　功

研修

３/８（土）から２日間の日程で

当グループ院の研修会が新潟県妙高高原で

行われました。

バレエをはじめスポーツにおける体の使い方について

スタッフ間で実践を通じて学び、

その後は、現在新潟県内でご活躍されている先生を

講師にお招きして講演と実技を行って頂きました。

２日目はスポーツ実践です。

約３時間半の体験でしたが、体をどのように使うと

どこに負担がかかるか、思うような動きがとれるか・・・

など、いろいろ体感しました。

先ほど、大雪の中　千葉に向けて妙高高原を出発！

お疲れ様でした。

ソチ五輪　ジャンプ団体　銅メダル獲得！

本日行われた　ジャンプ団体で長野五輪以来

悲願のメダル獲得！

日本代表選手のみなさん、お疲れ様です。

そして、おめでとうございました。

さらに！

妙高高原出身、清水礼留飛選手　本当におめでとう！

AM2：00から妙高パブリックビューイングでは100人を

超える応援団で日本のメダル獲得と清水選手の活躍を

を祈念していました。

今宵の妙高は盛り上がりました。

日本では、大学生スキー大会やこれから国体も開催

されます。妙高からも多くの選手が出場しています。

選手のみなさん、ケガなく頑張ってください。

今朝の妙高高原

おはようございます。

今朝の妙高高原は吹雪です。

積雪も多くなってきました。

妙高院所では・・・

このところ、足元を滑らせて転倒し膝、肩などの

ケガが多くなっています。

週末はスキーやスノボーでのケガによる急患対応、
自宅の除雪などによる急性腰痛（ぎっくり腰）、
寝違え、交通事故によるケガで来院される方も
増えています。

特に歩行中の転倒には『厚着』の関係もあります。
ご高齢の方、女性の方は『冷えないように・・・』という
ことで、ガードルや厚手の下着、タイツなどを重ね着
しており、股関節（足の付け根）の動きが悪くなって
いますので、転倒したり躓きやすくなっています。

足の付け根辺りの締め付けがあまり強くならないように
下着の素材や着方などを工夫して転倒予防をしてください
。

また、厚着やカイロなどの使用で体を温め過ぎている方が
多く見受けられます。

肌着が汗で湿っている方、皮膚温が上がりすぎて赤く
なっている方は『冷え症を促進』しますので、十分に注意
してください。

汗をかいているということは、体は『体温を下げよう＝冷
やそう』
という働きをしているということです。

カイロなどの高温で長く温めることも体温上昇につながり
、
体は体温をいい状態（36度程度）に整えようとして『冷
やす』
働きを促進します。＝温め過ぎは冷えの促進になります。
※熱いお風呂や長い時間風呂につかることも注意です。

また、カイロなどによる加温では低温火傷が起こります。
低温火傷の前兆は『かゆい』感覚です。
カイロで温めている場所が少しでもかゆくなったら一度外
して
下さい。
ピリピリとした痛みや皮膚の赤みが残る場合は早めに専門
医
（皮膚科など）を受診しましょう。