「食と香りの診察室」で体質を見た後は
「体質改善食堂」で今の状態に
ピッタリのメニューを作ってくれる
こんな場所があればいいな、と
バーチャルで再現してみました。
さて今日のお悩みは・・・？
春先の痰がらみの咳には
ふきのとうに勝るもの無し！
ふきのとうは生薬で 款冬花（かんとうか）
咳止め・痰切りの 代表的なお薬です。
横になると気管支が圧迫されるから
余計に咳が出やすくなるよね。
そんな時には呼吸を楽にする
アロマを炊くのもおすすめ
ふきのとう味噌を
炊き立て土鍋ごはんに
たっぷり乗せてどうぞ！
早くよく眠れるといいね。
動画全編はこちらから
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「診断START」赤いボタンから6個の質問に答えると
日本人に多い4タイプの
・ストレス多い＋血のゴミタイプ
・パワー不足＋血のゴミタイプ
・ストレス多い＋水のゴミタイプ
・パワー不足＋水のゴミタイプ
のいずれかの体質診断が可能！
自分に最も合う食材が一つ出てきます。
今のあなたにピッタリの食材は何かな？
やってみてね！
食材の持つパワーを知って
♦本気で身体を変えたい
♦病気にならない食事作りってこんなこと
それを知っているか？？
それを知らないか？？
健康を維持できるって
ただそれだけの違いなんです。
薬膳生活29年目
薬膳講師歴16年目
その私が
日々の食事にスーパーで買える
身近な食材で実際にやっていること
たっぷりお話する120分！
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