こんにちは音譜

 

『40代から変わる、骨盤ベリーダンス』

 

岡山市中区のベリーダンススタジオ

oriental dance SHUKRAN.~シュクラン~

骨盤ベリーダンス&ゆるりインド舞

ナビゲーター莉江ですラブラブ

 

今月の愛の数々…ラブラブラブラブラブラブ

皆さま、ホントにありがとうラブ

 

Yちゃんから壱岐の島土産音譜

「なんか、よかったですー!!」

自然が多くてそこらへんに牛や馬がいて

とてもよかった。と。

 

「…へえ~…」

 

で、こちらは今すぐ食べずに焼け。と。

 

じゃあ、家でいただくね~ラブラブラブラブ

と、みんなお持ち帰りウインク

見どころガイドまで載ってて
力の入れようが素晴らしいキラキラ
 
気になるお味は…

はっきり言って焼き加減次第だな!

と思いました笑い泣き笑い泣き

私の場合、焼きが少々足りなかったらしく

あったかいし、美味しいのだけど

もっそもっそした感じでした笑い泣き

 

これは、ぜひプロに焼いていただきたいキラキラ

 

 

同じく、Yちゃんから

「これこれこれこれ!」

と、興奮気味に渡された「風雅巻き」なる

…おかき????

 

と思っていたら!

 

なんと、コレ

海苔で豆を巻いただけ。

 

なのに、

 

 

全員一致で

むちゃくちゃ美味しいー!!!!

 

個人的に絶対リピするぞ!と

心に決めているお品ラブラブラブ

 

きっとずっと食べていられるラブラブラブ

 

 

Rちゃんから

「社員旅行で弾丸で行ってきました~」

という京都土産音譜

 

さすがの阿闍梨餅キラキラキラキラ

安定の美味しさでみんなもぐもぐ照れ

 

で、旅行はと言うと

宴会あったり、そうすると女性は

お酌にまわったりして…

結果、良いんだか悪いんだか…

という疲れとともに帰ってきたそうでおねがい汗

 

令和になっても

会社の体制が変わらないなら昭和と一緒。

 

名言いただきました~おねがい汗

 

Mさんから

「暑いし、塩分取らなきゃと思って~」

の、差し入れ塩羊羹音譜

 

「て、基本が甘いよね?」

と、みんなにツッコまれてました笑い泣き笑い泣き

 

あっさりしていて

運動後のカラダには沁みましたよ~音譜

 

 

こちら今回の発表会に観に行けないから~

と、急遽里帰り中に応援に来てくれた

Tちゃんからの差し入れ音譜

 

Tちゃんから三重県に引っ越して2年。

「も~~~いつもジェラシーニヤリ

あのまま続けていたら

私だって踊れるようになってるはず~!

 

と、思いつついつもインスタやブログを見て

クラスのメンバーを応援してくれてるそうですラブラブ

ありがたいことです照れ

 

早く帰っておいで~爆  笑

 

「もしかして、今日みんな休みですか?」
そう言いながら入ってきたのは
9月休会中のTさん。
「なんか、思ったより車がない!と思って」
 
美味しいと聞いたケーキを買ってきたから
発表会の練習をしている皆様に
食べてもらおうとわざわざ持ってきてくれましたえーん
 
そうしたら、偶然その日お休みが多かったのでした。
 
みんな休みではありません(笑
ということで、
そこにいるメンバーでありがたくいただきましたキラキラ
しっとりふわふわで
その気持ちも一緒に美味しかったです照れ
 

image

Eちゃんから

「せんせ、コレ!みんなで食べようと思って」

 

何かとおやつを持ってきてくれるのは

「一人で食べるより、みんなと食べたほうがおいしいから」

「しかも、甘いと辛いを揃えました!」

 

ということで

みんなそれぞれに甘い辛いを選んでいただきました照れ

 

 

そして、ここからは

発表会にていただいた差し入れですキラキラキラキラ

 

image

スタジオの皆さんでどうぞ~ラブラブ

という 温かいメッセージとともに

たくさんのプレゼント照れ照れ照れ

 

本当にありがとうございます照れ照れ

 

image

こちらはスタジオ15周年のプレゼントに

スタジオ在籍のすべての踊り子さんから頂きましたキラキラ

 

スタジオオープンの2009年のワインと

スタジオ名前入りのスパークリングワインキラキラ

おしゃれですね~~~キラキラ

 

ありがとうございますラブ

15年の年月の重みを感じながら

じっくり味わえるといいなと思いますが…

 

一気に終わったらごめーん!

とも思ってるヤバさ笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き

 

 

image

今月の最後は…

発表会当日に手づくりのお弁当を差し入れてくれた

Eちゃんのお弁当写真でキラキラキラキラ

 

ちゃんと小さめのミニ仕様。

一口でぱくっといける大きさが嬉しいラブ

 

さすがにゴマと青のりは

全部終えて、家に帰ってからいただきましたが

「おいしかったよ~今、ゴマと青のり!」

とLINEすると

「それ、青じそやで」

と返ってきて

 

…すでに酔っぱらって

味覚もアウトとバレました生ビール生ビール

(しかも、紫蘇よ?と自分ツッコミ笑い泣きあせる

 

 

 

 

踊り子の皆さま

いつも限りない愛をありがとうラブラブ

 

~踊るYOGA~

ゆるりインド舞スタート

土曜11:45~13:00

こう変えたい方は、ぜひお試しを~ラブラブ

下矢印下矢印

◇立って靴下やストッキングが

 履けなくなってきた

◇何もないところでつまづく

◇腰から下のサイズが気になったまま…

◇全体的にお肉が下がってきた気がする…

◇姿勢が良くないと自覚はしてる…

◇実はちょっと尿漏れがある…

下矢印下矢印

◇朝すっきり起きられる!

◇たくさん歩いても疲れにくくなった!

◇脚のラインが引き締まってきた!

◇ボトムのサイズが小さくなった!

◇トイレを気にしなくてよくなった!

~~・~~・~~・~~・~~

岡山県下初!

マナーズサウンドスタジオキラキラ

40代からのココロとカラダに

より浸透できるレッスンにパワーアップ!

下矢印下矢印下矢印

 

~~・~~・~~・~~・~~

<大人の悩み対策が動画で届く>
下矢印下矢印下矢印

 ★40代からの美人習慣★ 
<隔週月曜12時>
10月の公式LINE配信テーマ

 ◆肩甲骨をねらえ◆ 

上半身痩せにはココ!

肩こり&固まる背中ケア

分厚いカラダ対策には

コレやるっきゃない!

★LINEお友だちプレゼント★

①骨盤ベリーダンスが

あなたを綺麗にする理由

②おばさん感あふれる

ダボダボ服から卒業!

最強エクササイズ動画

 

『Let's ベリーダンス』

サムネイル


~40代から変わる、骨盤ベリーダンス~

ご自分のカラダに

ありがとうと言えるベリーダンス

oriental dance SHUKRAN.

宝石赤スタジオホームページ

宝石赤踊り子体験
宝石赤レッスンスケジュール
宝石赤アクセス

宝石赤一華五葉・お金の学校

 

お問い合わせ・ご相談は

公式LINEからラブラブ

隔週月曜12時:40代からの美人習慣配信中