こんにちは
40代からの美Bodyダイエット
骨盤ベリーダンス専門コーチ
oriental dance SHUKRAN～シュクラン～
Rieです
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うちのほぼ専属？カメラマン・高橋さん。
出会ってから
かなりの年数になりますが
そのほとんどで聞く言葉。
『おれ、今ダイエットしてんねん
』
でも
いつ会っても
変化があるのかないのか
あんまりよくわかりません
（笑
この下にある動画編集をする時には
『おれ、今 ご飯酢キャベツにしてん』
え、それってどやって食べるの？
『千切りのキャベツに～酢かけて食べんねん』
それ、なんか
絶対
違う気がする。。。
とりあえず
「そうか、がんばれ」
と 言うてきましたが
そのあとググりまして
やはり 違いましたね（笑
大幅には間違えてないけど
確実に、美味しさは違ってそう
というわけで
私もやってみました
キャベツ1/2を千切りに
ボウルかジップロックに入れて
小さじ2の塩を揉みこみ
しんなりしたら200mlの酢を入れて
落ち着かせたら、出来上がり。
お好みでマスタードや胡椒を
結果、私としては
千切りよりは
コールスロー状態（みじん切り）にして
しっかり酢と一緒に食べると
腸がくるくる回り始めました
この状態で
アンジュレーションやマイヤをすると
内側から外側から
腸を動かす、まさしく
『ダイナミック腸活』！！
前にも書きましたが
腸って
ただ「消化、吸収する器官」ではないのです。
腸をきれいに、元気にすることで
ココロも変わり、
そして
ステージまでもが変わります
それはカラダや細胞の仕組みからも
感情や記憶という
スピリチュアル的な視点からも
同じことが言われています
もうひとつ。
人が何で動くのか？って
「感動」であって、「理論」ではないですよね。
いくら「理論」が正しくても
「感動」がなければ、「感情」が動かなければ
なんかもやもやします。
それは「頭」ではなく「お腹＝腸」で
動いているから。
ですよね
それだけ
私達に大事なところ。
だから ケアすればするほど
自分自身のチカラが
もっともっと発揮されること
間違いなし
そのお助けのひとつに
「酢キャベツ」もいいかも？？（笑
個人的には
高橋カメラマンに
「その酢キャベツはちょっと違う」
ということを
お知らせしようかと思います（笑
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