なにがいいのかな??

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ヨガが終わって湯島のお店に行って、ご飯を食べようと思ったのですが、ヨガの前後は食事を控えた方がいいみたいキョロキョロひらめき電球


だいたい1〜2時間くらい開けた方がいいみたい



ヨガの後って、吸収率が高いから、いいものを取った方がいいみたいで、とりあえずコンビニでサラダ、おにぎり、サラダチキンを買ったけど、


コンビニのやつはお腹を満たすだけみたいだし、あまりいいものは入ってないし






色々調べたけどよくわからない


どなたか知っている方はなんでもいいのでアドバイスお願いします


れなさんと2人で成城石井で買ったお惣菜、サラダで夕食


あたしは今年(昨日)行けなかったタイフェスで食べられなかったエスニックのお惣菜晴れ


もっとパクチー入れて欲しいえーん


昨日はお客さまが少なく、湯島のお店のキャスト3人でお話ししました


こういう時間も大切




ヨガの予約を11時半に入れたけど、コースがパワーヨガ上級者で、50回以上受講している人が対象みたいで、深夜に気づいてキャンセルしました滝汗


明日は臨時休業だし、

男性更衣室っていう不安が笑い泣き


でもこの壁を超えなければ綺麗になれないから頑張る


今日も午後2時から出勤しております目音譜