■野菜づくし | 素敵アロマでナチュラル美人に ~アロマトレーナー&セラピストの実践アロマ&ハーブライフ~

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名古屋市天白区でアロマ教室を開校中。(ナードアロマテラピー協会認定校・日本アロマ環境協会認定校です)毎日の教室やショップの様子、子育て、オーガニック料理のレシピ,メディカルアロマ 名古屋,アロマスクール 名古屋,アロマトリートメントサロン,
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みなさま、こんばんは!


本日も教室&ショップにお越しのみなさまありがとうございました!


さてさて、ここのところ、マジメにお料理する時間がなくて

ちょっと手抜きだったのですが、

気持ちを入れ替えて、彩りおかずを作ってみました。


無農薬野菜のミレーさん から、


たくさん野菜が届いたので野菜づくし。



ナイフとフォークピリ辛浅漬け

 ニンニクと唐辛子、塩で揉んだだけ。

 サラダ感覚なのが嬉しいです

photo:01



ナイフとフォークさっぱりコールスロー

マヨネーズをほとんど入れないかわりに

酢、コショウをきかせたもの、あっさりです。

photo:02


ナイフとフォークカブときゅうりのハーブマリネ

ハーブミックスソルトで。

photo:03



割り箸茎わかめと人参のショウガ炒め

茎わかめはコリコリとしていて私は好きなんですが

男性陣には不評。なぜ??

photo:04


ぜーんぶ日曜日の夜につくったものなので、

冷蔵庫でストックできるものです。


こういうストックがあると、毎日の食事の支度も

なんとなく心にゆとりがありますね。


野菜のパワーでなんだか元気が出てきたようですドキドキ



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