新年度が始まって
早くも１週間が過ぎましたね。
あなたは何か
やりたいことだったり
目標って決まってる？
我が家も娘（新中１）の
春休み中に部屋の
整理整頓と断捨離を進める予定が
色々とバタバタしていて
週末は駆け込みで
できるところまで頑張りました
だからね！
３ヶ月目標を定めました！！
今日はそんな我が家（わたし）の
決意と共に目標を定めるコツを
書いていきたいなと思います。
今日もご訪問ありがとうございます
早速ですが・・・
我が家の３ヶ月目標！
それは
断捨離と部屋の片付け
です！！
やりたいことがあるけれど
なかなか時間が取れない・・・
いつもやりたいことに
追われている・・・
こんなふうに
感じるあなたには
3ヶ月という期間での
目標設定がオススメです♡
では、何故3ヶ月なのか？
説明していきますね。
目標設定に3ヶ月が
適している理由はこの２つ。
①目標達成に必要な
タスクを想定しやすい。
年間目標を設定するよりも
叶えやすいと言われています。
②時間を確保しやすい。
１、２ヶ月先だと予定や
スケジュールが埋まっていることも。
ここに加えて
さらに目標達成しやすくなる方法、
それは
具体化と数値化。
目標には具体的な数字と
具体的な方法を盛り込むのが鉄則！
わたしの目標を例えにしてみると・・・
・７月までに娘の部屋のクローゼットの中身を出して
いるもの・いらないものを分ける。
・GW前までに小学校のプリント類を整理して
ファイルにまとめ、不要なものは捨てる。
こんな具合に。
ここまで書いておくと
行動も具体化され
動きやすくなりますよね？
目標を達成するために
一番大切なことは
日々の小さなステップを
継続していくこと。
行動し続けるためには
思考よりも感情を大事にすることも
大きなポイントになります。
自分の立てた目標の先に
どんな未来が見えるのか
達成した時の自分を想像して
ワクワクしてみたり
モチベーションが上がったり
想像してみることも
とっても大切だと思うのです。
是非、あなたも
3ヶ月目標を立てて
ご自分がワクワクする未来を
想像してみてください
我が家も昨日は
PCの位置を２階→１階に移動し
カウンターやデスク周りが
整理整頓されとても気持ちがいいです！
小さなステップを設けながら
3ヶ月後、どんな我が家になっているかを
楽しみに自宅の断捨離と片付けを
進めたいと思います。
さぁ、あなたは
どんな目標を立てますか？
あなたのタイミングで
ワクワクするような目標を
考えてみてくださいね♡
新しい１週間の始まりです。
今日もあなたにとって
心豊かな１日になりますように
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