不眠
日曜日の夜
睡眠導入剤を飲むかまよう
薬は嫌
最終手段
なのでその前に本を読む
しかも不眠に関する本
そこに考え事で眠れないなら
それをありのまま書くべしっとあった
へっ
書くの、それだけ
でも物は試しと思い書いてみた
殴り書きの
愚痴やら不安やらいろいろ
書けるだけ書いた後
その紙をぐしゃぐしゃにして
捨てる
なんかすっきり
そしてびっくりすることに寝れた
たまたまか
でも頭がぐるぐる考え事でいっぱいなら
この方法いいかも
ただこの書いた紙
非常に誰にも見られたくない
燃やせたらいいけどって思うぐらい
気を付けて捨てなきゃ