「心を鍛える言葉」 白石豊 著

今日は「心を鍛える言葉」と言う本を読みました。プロスポーツ会でメンタル面のアドバイスを行っている方の本です。意欲を引き出す方法、自信の付け方、集中力の高め方、感情コントロールの仕方など、今自分が必要としている事がまとまって書かれていたので、とても勉強になりました。自分をコントロールできるように、日々トレーニングを続けていきたいと思います。

おすすめ度：★★★★★

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