おはようございます(^-^)/
天気は曇り/雨/晴れ 気温は17度
週末は20度を超える暖かさだったので、今朝は風も強いので、寒く感じます。
でも、もうコートや厚手の洋服、ヒートテックは使わないかなぁ。
衣替えしちゃおうかなぁ∩^ω^∩
今日のお弁当は…パパ弁当です。
たまご焼き
ほうれん草の塩昆布和え
厚揚げの甘味噌炒め
キャベツとネギの肉巻き
さつま芋焼き
ブロッコリー
とまと
甘味噌炒め…厚揚げを小さめのキューブ状に切り、小麦粉を付けて焼きます。ソーセージとピーマンも入れて炒め、味噌、砂糖、みりん、だし醤油、ごまで味を付けしました。
肉巻き…キャベツとネギをレンチンし、
豚肉で巻いて焼きました。
味付けは…グルメのたれです。
さつま芋焼き、さつま芋を輪切りにし、水に浸けてから、水をヒタヒタに入れ、3分レンチン。裏返して30秒レンチンし、グラニュー糖と塩をさつま芋にふりかけ、トースターで焼きました。
ほうれん草和え…ほうれん草と人参をゆで、
水気をしっかりと切ってから、塩昆布、ごまで味付けをしました。
美味しく食べられますように♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
週末は、暖かだったので、娘とお散歩。
青空が気持ちよかったです♪♪
たんぽぽが咲いてました。
原っぱで遊んで大満足でした。
元気いっぱい、笑顔いっぱい〜優しさいっぱいの素敵な月曜日になりますように。