【養成講座】人としての在り方、生き方を見つめる講座。 | 本当の自分を思い出す*足裏から愛をこめて

本当の自分を思い出す*足裏から愛をこめて

自分を大切にする気持ちを育むことは自分を愛すること。
足裏から本当の姿に寄り添い生きる力をサポートします。

リフレサロン&スクール True May (トゥルーメイ)
女性専用・自宅サロン 埼玉県朝霞市

埼玉県朝霞市

リフレクソロジー&スクール

True Mayの井上さつきです。



養成講座のご案内です。

 

 

2015年の開校から4年。

オリジナルのメソッドで伝えています

リフレクソロジー養成講座は、

講座概要は、こちらをご覧ください。

 

現在、6期生開講中です。

 

この講座は、リフレの技術だけではなく

人としての在り方、生き方を見つめる要素が多く含まれています。

 


ツールは、それを使う人の姿を投映します。

その人の在り方や生き方が、ツールに表れていくからです。

 

 

『技術はもとより人ありき』

 

自分の魅力に、気づいていく。

誰であっても自分らしく幸せに生きていける力があります。

 

では。

実際にどんな内容なのか、

もう少しかみ砕いてゆっくりと書いていきますね。

 

 

黄色い花この講座が目指しているもの

 

この講座は、

目の前にどんなことが起こっても

今、どんな状況でも

 

「幸せを見つけていける力」

 

そんな力を

皆さん自身が見つけだし、磨いていく講座です。

 

自分の力だけではどうにもならないこともあるけれど、何とかしなきゃならない時、わたし達には乗り越える力がある。ピンチをチャンスに変える力がある。

 

元々備わっている力を、さらに自分で育てていきます。

 

 

 

黄色い花自分の気持ちについて

 

自分の気持ちについてどのくらい気づいてあげていますか?


イライラして家族へ当たってしまう

やろうと思っているのに出来ないことがある

人とのコミュニケーションが上手く行かない

集団の中で自分だけいつも浮いてる気がする

出来ない自分を責めて落ち込みやすい

いつも周りに合わせてばかりで疲れている

 

もしも

こんな状況になったとき。

どうしますか?

 

もしも

ぐるぐるもやもやしてしまうなら、

 

今、どんな気持ちでいるの?

自分に聞いてあげてください。

 

 

黄色い花どんなことをしていくのか

 

自分が今、何を感じ、何を思い、何を考えているのかを知る。という所にスポットを当てていきます。

 

「自分のことなんだから 

自分が一番良く知ってる」

 

かもしれません。

 

ではこんな部分はどうかな?

 

・自分が見たくないダークな気持ち

・誰にも知られたくないブラックな気持ち

 

どのくらい知っていますか?

受けいれてあげられますか?

 

湧き上がる気持ちに良いも悪いもありません。

 

 

自分の中の気持ちに、

1つずつ気づいていくことから始めましょう。

 

自分のことって、

見えているようで見えていない。

 

鏡を見れば自分を映してくれるけど。

ご飯つぶが頬っぺたについてたって、

人に教えてもらうまで気づかなかったりします。



生まれたときから、

自分の目に映し出される

外の世界を見ながら生きてきたわたしたち。

 

だからこそ、

周りを映す目だけではなく、

心の中を見ていく目を育てていきましょう。

見ないように蓋をして

気づかないふりをして

 

もしも今、ツラい想いを抱えたままでいるのだとしたら。

 

そろそろ

そんな想いを癒してあげませんか?

 

自分が傷つかないように

今まで守ってきたことに

 

今までありがとう~て感謝しながら

見てあげませんか?

 

自分じゃ気づけない部分を仲間同士で

シェアし合いませんか?

 

人と関わるからこそ、

自分のことが見えてくることがあります。

 

いろいろな角度から

自分と向き合う方法を実践し、体験をしていきます。

 

 

 

黄色い花講座を受けるとどうなるのか

 

続けていくことで、

どんな自分も大切な自分なんだということが

心と体に深く落としこまれていきます。

 

 

体験したことは忘れない

 

自分で気がつかない無意識の部分で、

少しづつ少しづつ

心が育っていきます。

 

目の前にどんなことが起こっても

今、どんな状況でも

幸せを見ていける力が磨かれていき、

 

知らず知らずのうちに、

どんなときも

自分らしくいられるようになります。

 

 

 

黄色い花違う自分になることではない

 

自分と向き合うとは、

 

人との関わりの中で

自分に起こる変化に対応していくことだと

思っています。

 

そのときに、

 

何を感じ

何を思い

何を考えているのかを知ることだと


わたしは思っています。

 

これには

練習が必要なんです。

 

やろうとすると、

 

今までの

思い癖や、考え方の癖に邪魔をされることがあります。

 

すぐには変えられない、

変わらないけれど、

 

練習をして慣れていくことで

かならず変えられます。

 

それは、違う自分になることではない。


自分を責めてしまうような

ダメ出しして苦しくなるような考え方の癖を

 

変化させていくこと。


すこしづつ

すこしづつ

 

ゆるめていくこと。

 

ただ存在しているだけでいい、

ありのままの姿を自分で育てていくことが

誰にだってできます。

 

 

 

黄色い花こんな相乗効果があります

 

練習を重ねることで、

幸せ力が身につき、自分が育っていきます。

 

それは他の誰の力でもない、自分の力。

 

又、

自分らしく生きることと平行して

 

本当にやりたいこと

叶えたい夢

願いや希望へ向かっていくことができます。

 

同時に

家族にも変化が出てきます。


家族へ何も話していなくても。

 

自分の中に

今までと違う変化を起こそう!と決めたとき、周りは自然にそれをキャッチしていくのですね。

 

 

まずは

安心して自分を満たしていきましょう。 

 

心の奥の奥にある

本当の

自分を取り戻す作業

 

一緒に進んでいきましょうね。

 

 

 

黄色い花信じてあきらめない

 

わたしが10年間かけて

自分を取り戻していった過程で身につけていったことをすべてお伝えしていきます。

 

ひとりじゃ挫けてしまうことも。。。

 

一緒に進む仲間の存在に

どんなに心支えられることか。

 

自分ひとりじゃない、

ということを知るだけで救われることがあります。

 


 

何よりも、一番大事なことは

自分を信じること。

 

時間がかかってもだいじょうぶ。

(それが出来る力、みんなに備わっているから)

 

わたしも仲間たちも共にいます。

 

 

どんな気持ちも大切に扱っていきましょう。


 

 

黄色い花この講座をはじめたキッカケは

 

わたしは、自分の心を開くのに
ずいぶん時間がかかりました。

自分が感じていることを表現出来ずに
何度も、言葉を飲み込んで来ました。

そんなわたしが

「人と出逢う」 ということをキッカケに、

 

少しづつ少しづつ

自分を取り戻していきました。

 

人間ってこんなに変われるんだね!

 

そう言われたとき、

初めて

人はいつからだって

なりたい自分になれるんだ。と

気がつきました。

 

この感動を

すべての人へ見ていこう~と思いました。
 

 

自分を幸せにしたら、

家族も幸せになる。

周りも幸せになる。

 

 

自分にも人にも

やさしい世界が広がりますように。

 

 

自分自身の幸せ力を身につけながら、

心と体のバランスをととのえるリフレクソロジーを、世の中へ広めています。

 

 

 

わたしも日々、現在進行形。

 

 

より幸せ力を身につけ、

共に成長していける仲間として

みなさんにお逢いできるのを楽しみにしています(*^^*)

 

井上 さつき

 

 

井上さつきプロフィール 


 

 

 

 

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