昨日！！
お仕事中に
軽トラックの荷台から
飛び降りた着地時に
若干
右足ふくらはぎが
「ピキッ！」と
懐かしい違和感を感じたんです。
ただ
ほんの少しの違和感でしたので
今朝のランニング時は
いつも以上に入念なストレッチで
ふくらはぎ周り十分にほぐして
スローペースで楽しんでいたんです。
が！！
残り半分くらいの
アッと思った時には
「パキッ！！」と
強烈な違和感に激痛。。。。。。
非常に気を付けて走っていたんですが
やっちまった！！
その後も
痛みをこらえながら
走ったり
歩いたり
を繰り返し
激痛の極みで
無事帰宅。。。。。。
そんな
久しぶりの「ミート・グッバイ！！スペック重度。。。」を
大いに満喫した今朝の朝活！！
張りと痛みと倦怠感 極めるふくらはぎに
冷たい湿布と甘いチョコレートが
メッチャしゅみるぅ～！！