まぁまーーーーー!!!!
ぼくねぇ電車であそんでるねぇ
うんそうして??
各々の時間をすごす・・
朝ヨガの横で・・
ムスコ君自分のすきなおもちゃをひっぱりだし・・・
遊ぶ・・
おーせはというと・・・
クッションを使って車輪のポーズの練習(ブリッジ)
ライオンのおけつ・・笑
太ももにはさむことで足の力の入れかたを確認中・!!!
肩がめっちゃかたいおーせにとって車輪のポーズは至難の業・・・
もともと一切できなくて・・やっとここまで体があがるようになった
そんなママに・・・
ままライオンくん落とさない様にヨガやって??
・・・・え・・・
この時点で90分ぐらい体を動かしている・・笑
もう終わりに差し掛かっているんだけど・・??
今からまたコアを鍛えろと・・・?
しかたねーな・・・
ハイプランク・・
これ・・クッションを落とさない様に意識向けると・・
かなりコアにくる・・笑
はい終りねぇ
っていったら・・
向きかえるから!!
って・・www
チャイルドポーズまでちゃんと落とさずできました♥
どSムスコ・・・
ふん!!!