皆さまこんにちは！毎日寒い日が続きますね
寒い日が続きますが、風邪などひかれないようにしてくださいね
年末年始は実家に帰省していましたが、実家の方は雪
が積もっていました！
写真は降りはじめです。
ここから40cm程積もりました
こんな雪国育ち
の私ですが、、、
寒さが大の大の苦手！なんです
毎日の寒さをしのぐ為に、最近は甘酒
にハマっています♪
初詣先などの出店で飲んだ甘酒が美味しくて、最近家で作りおきするようになりました♪
甘酒は飲む点滴
と言われているみたいです！
ビタミンやオリゴ糖などが豊富に含まれているそうです
米麹を発酵させて作る方法と、酒かすを溶かして砂糖を加えた方法があるのですが、私は発酵することで自然な甘さが出る砂糖不使用の米麹がお気に入りです
少し独特の風味があるので苦手な方は、生姜を少し加えたり、無調整豆乳で割ると、飲みやすく頂けるとおもいます
健康と美肌にも良いみたいなので、効果が感じられるか寒い間飲み続けようと思います