ガッツリ、自分と向き合う機会をいただいてます

昨日は、入院もあり…
カルテ整理などで、またまた残業

あ( ̄▽ ̄;)
買い物して、ご飯10時…
片付けして、弁当の準備。
お風呂…
あ( ̄▽ ̄;)
12時すぎて、寝るのは…1時

やらなきゃいけないが
目白押し

これが毎日だから、そら
疲れる。
ストレスで、
腰が悲鳴をあげる

昨日は、帰りの電車で
座骨神経痛。立っていられなくて座りこむ

うちに帰っても
眠りたいけど、ご飯の支度。
何してるんだろう…
わたしは

今朝は、仕事に行くどころでなく、お休みしました。
早速
量子場観察講座で習ったことを実践のチャンス



やらなきゃいけない事を整理。
そんなに、義務感を持たなくてもいいものを明確に…
職場に居るときの反応を確認して…
体験すみの萎縮モードを消去。
しっかり癒していきました。
時間をかけて、ヒーリング
昼寝
瞑想
そのあとは(笑)
部屋のお掃除…
久しぶりの

就活…
お風呂…
なんと!
痛み消失。
問題なく、動けるようになりました。
潜在意識と、顕在意識のギャップが大きければ大きいほど…
ダメージは、大きいです。自分の身体で体験できるなんて…ね

これが、ヨガ療法的なアプローチなんですね…
よお~く(笑)
理屈でなく解りました

そんなときに(笑)
旦那さんが差し出してくれた本です。
まさに♪
です。
学びは…まだまだ
続きます(笑)