最近ね、オートミールにハマってます。
仕込んでると娘に「鳥の餌」と突っ込まれます
朝は、オートミール30ｇ、フルーツヨーグルトと牛乳混ぜてます。
案外、おなかすかないんですよ。
普段、お昼はジップロックのスクリュータイプにご飯持って行って、
インスタントのお味噌汁とでお昼ご飯。
でも、最近はお昼もオートミールにすることも。
昨夜、お弁当用のオートミール仕込んでました。
オートミール30ｇ、フルーツヨーグルト、牛乳
湘南ゴールド
にバナナ
娘に「モデルみたいな食事だね」と言われました。
は
モデルじゃないけど・・・・。
ただのものぐさオートミール弁当なのですが。
写真をｕｐしようと思ったけれど、あまりにも地味なもので、
却下
朝、面倒くさいとバナナ1本とコーヒー
だけ、とかね。
食べたくないんだもの。
朝とお昼の二食をオートミールにすると減りが早くて・・・。
また、オートミール買ってこなきゃ。
カップスープにオートミール入れるのも好きです。
優しいお味になります。
朝、パンを買ってたんだけど、パンを買う必要もないし
オートミール、楽なんですよ。
