最近気が付いた。
自分を満たしてあげられるのは自分だけです。
何故、過食気味なわけが
子供の頃から太っていたのよ
食べても食べても何故か物足りない。
妹の食べ残しさえ食べていたよ
お母さんが戸棚に隠していた『おやつ』まで探して食べちゃって
いつも怒られてた。
共働きだってから、私が学校から帰って来てもお母さん家に居なかった。
『鍵っ子』だった。
寂しかったけど、まあ仕方ないなって思ってた感じだったかな。
私内気で恥ずかしがりだったからなかなか友達できなくて
いつも一人で遊んでた。
……寂しかったよ。
今にしてみたら不安だったかもしれない。
安心したいために食べていたのかもしれない。
……あとね、周りの意識…
『〇〇したらダメだ。』
『〇〇じゃないと笑われる。』
その〇〇が自分がやりたい事だったら……
私はすごくおかしい人で、馬鹿にされる人なんだ
また仲間はずれにされて悲しい思いするのは嫌だ！
だから……
自分の本当の言いたい事、
自分のやりたい事を我慢すれば
嫌われないし独りにならなくて済むんだ
頑張って皆から好かれる努力しよう
………当たり前だけど、自分を偽ってきたから苦しくて…
自分を満足させてないから何かで空っぽの心を満たそうとしていたんだよね
………
結局人の目かい
もっともっと深く探れば……
親の目をものすごく気にしてる
んだね
だって一番身近にいて
一番影響力のある人だもの。
愛されたいし、褒められたい。
怒られたり否定されるのが
悲しいし、恐かった。
だから何かするにもお母さんの意見とかお母さんの不機嫌な表情が
思い浮かぶんだよ、無意識に！
でもさ。
もう親に養ってもらってないし、全部親の意見が自分にとって正解ではないって全身でわかってる。
もう縛られなくて良いんだよ
自分を満たしてあげられるのは自分だけです。 それに気付いたら、少しずつだけど
間食しなくても平気になってきたよ
もっと早く気付ければ良かったよ
『カロリーが～』とか『バランスが～』も大事かもしれない。
その前に自分の中で何か誤魔化してないか、押さえ込んでいる感情はないかよく探した方が良いかもしれない
過食で悩んでいた私の『ひとつの意見』が参考になるかわからないけど書いてみました～
ゆっくり
